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Preguntas sobre Educación alimentaria y nutricional

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Nuestros expertos han respondido 26 preguntas sobre Educación alimentaria y nutricional

Buenas tardes. Tengo 18 años, peso 39 y mido 151. Estoy bien en mi peso? Intento engordar subir de peso y no puedo :(

Nut. María Paz Letelier Ch.

Nutricionista

Providencia

Hola, con respecto a tu pregunta, si, según tu peso y estatura estás bajo peso, sería ideal que estuvieras con un peso normal. Sería importante que te realizaras exámenes médicos primero para…

Después de ayuno de 3 días para purificar mi cuerpo , cómo debo empezar la alimentación para no causar efecto rebote?

Dra. Odile Kuzmanic Gherman

Nutriólogo

Las Condes

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Hola, te comento que un ayuno de 3 dias no purifica tu cuerpo y puede causarte efectos adversos y no beneficiosos.
Para bajar de peso, se sugiere una alimentacion balanceada, recomendada…

Que pasa en el cuerpo si consumo legumbres y agua por 10 dias ?

Nut. Florencia Araya C.

Nutricionista

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Tu cuerpo estará fuerte y sano y te lo agradecerá!
Lo importante es consumir preparaciones lo más variadas posibles!
¿Cuál es la razón de este cambio alimentario?
Cariños

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