Gimnasia adulto mayor - Información, expertos y preguntas frecuentes

Hoy en día la población mayor de 60 años va en aumento y el objetivo desde mi profesión es poder entregarles las herramientas necesarias para llevar esta nueva etapa de la vida de la manera más activa y positiva posible. Es importante aprender a realizar ejercicio de la forma correcta para así evitar mayor dolor o posibles lesiones. Se realizan talleres de actividad física los días sábados (con previa inscripción) enfocados principalmente en este grupo etario.