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hola, ya nosé qué hacer duermo casi 3 horas diarias mi sueño es muy liviano y a veces desvelo total. tengo 54 años jamás en mi vida he dormido siesta y mis ojos tienen unas ojeras y lo que más…
Estimada te recomiendo atención médica y/o psiquiatrica para al insomnio, es importante que te estabilices. Además terapia psicológica y puede ser con un especialista que sea holista y que trate…