Ps. Valentina Hadler Quiroz

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Avenida Alberto Einstein, Block 33, Depto 32, Rancagua 2820000

Psicoterapia Presencial

Servicios de Psicología Laboral

Te acompaño en el desarrollo de tu bienestar emocional y profesional con un enfoque integral. Trabajo temas relacionados con salud mental en el entorno laboral, como el manejo del estrés, la ansiedad y los trastornos de adaptación, aplicando los siguientes enfoques:
●Salud Ocupacional: Prevención de riesgos psicosociales.
●Enfoque Sistémico: Análisis del entorno personal y laboral.
●Programación Neurolingüística (PNL): Técnicas para gestionar pensamientos y conductas.
●Indagación Apreciativa: Potenciar lo positivo para fomentar el crecimiento.

Servicios adicionales:
Talleres de Inteligencia Emocional y Autocuidado
Desarrollo de Competencias Laborales y de Empleabilidad
Apoyo y Orientación al Trabajador (asesoría en leyes y protocolos laborales)

¡Prioriza tu bienestar y crecimiento personal!

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18/09/2024

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Consulta online • $30.000

Primera visita Psicología (descripción) • $15.000

Apoyo y orientación al trabajador (descripción) • $30.000 +9 ver más

Autoconocimiento (descripción) • $30.000

Desarrollo de Competencias Laborales y de Empleabilidad (descripción) • $30.000

Taller de autocuidado (descripción) • $30.000

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Atiende a: adultos
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Dirigido a Trabajadores/as | Duración 60 min
Este servicio ofrece un espacio de apoyo para trabajadores que buscan orientación frente a problemas laborales. Además de trabajar aspectos emocionales y psicosociales, también proporciono información clave sobre leyes laborales y protocolos de prevención, incluyendo normas de seguridad en el trabajo, derechos de los trabajadores, y cómo enfrentar situaciones de acoso o conflictos laborales. El objetivo es brindarles a los pacientes las herramientas necesarias para cuidar su bienestar en el ámbito laboral y conocer sus derechos.


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Este espacio está orientado a ayudar a los pacientes a conocerse mejor en el ámbito laboral, mediante la Indagación Apreciativa, ayudo a identificar sus fortalezas y áreas de desarrollo, y potenciar habilidades que les permitan crecer profesionalmente. A través del autoconocimiento, los pacientes pueden aumentar su confianza y claridad sobre sus metas profesionales.


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Dirigido a Trabajadores/as | Duración 60 min
Este servicio está diseñado para ayudar a las personas a mejorar sus habilidades y competencias a la hora de postular a un cargo de trabajo. A través de técnicas y estrategias adaptadas a las necesidades actuales del mercado, trabajo con mis pacientes en áreas clave como la comunicación efectiva y la gestión del tiempo en estrevistas laborales, empoderamiento en entrevistas grupales y mejora del Curriculum Vitae . El objetivo es empoderar a los trabajadores para que puedan aumentar su empleabilidad.


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Dirigido a Trabajadores/as | Duración 60 min
Este taller se enfoca en ayudar a los participantes a desarrollar hábitos de autocuidado en el entorno laboral, promoviendo el equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Enseño estrategias para gestionar el estrés, establecer límites saludables y priorizar el bienestar mental y físico, lo que contribuye a mejorar la calidad de vida y el rendimiento laboral.


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Este taller está dirigido a desarrollar habilidades de inteligencia emocional que son clave para el éxito en el entorno laboral. Ayudo a los participantes a reconocer, entender y gestionar sus emociones, así como a mejorar sus relaciones interpersonales. A través de ejercicios prácticos, se fortalece la capacidad para tomar decisiones más conscientes y responder de manera efectiva a los desafíos emocionales en el trabajo.


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Enfocado en el crecimiento personal y profesional, este taller guía a los participantes en la identificación de sus metas y objetivos, ayudándolos a desarrollar un plan de acción para alcanzarlos. A través del autoconocimiento y la reflexión, se trabaja en fortalecer la autoestima, la confianza, y las habilidades necesarias para superar obstáculos y alcanzar el éxito personal y laboral.



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Dirigido a trabajadores/as | Duración 60 min
Esta terapia está orientada a gestionar la ansiedad que surge en el entorno laboral, ya sea por la presión en el trabajo, inseguridad en el desempeño o relaciones laborales conflictivas. A través de técnicas específicas, ayudo a los pacientes a identificar los factores que desencadenan su ansiedad en el trabajo y a desarrollar estrategias para enfrentar estas situaciones de manera efectiva.


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Esta terapia está orientada a gestionar la ansiedad que surge en el entorno laboral, ya sea por la presión en el trabajo, inseguridad en el desempeño o relaciones laborales conflictivas. A través de técnicas específicas, ayudo a los pacientes a identificar los factores que desencadenan su ansiedad en el trabajo y a desarrollar estrategias para enfrentar estas situaciones de manera efectiva.



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Dirigido a Trabajadores/as | Duración 60 min
La depresión en el entorno laboral puede estar vinculada a diversas situaciones, como el agotamiento emocional, el aislamiento social o la falta de motivación en el trabajo. En esta terapia, ayudo a los pacientes a identificar los factores laborales que contribuyen a la depresión y trabajamos en el desarrollo de estrategias para mejorar su bienestar emocional y retomar su motivación en el ámbito profesional.


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Enfocada en el manejo del estrés relacionado con el ámbito profesional, esta terapia permite a los pacientes identificar las fuentes de estrés en su trabajo (como la sobrecarga de tareas, plazos estrictos o la falta de equilibrio entre la vida laboral y personal) y desarrollar habilidades para afrontarlas de manera saludable. Trabajo en técnicas de relajación y en el establecimiento de límites en el entorno laboral.


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Experiencia

Titulada en Psicología y poseedora de un Magister en Psicología Organizacional de la Universidad Adolfo Ibáñez.
Abordó temas relacionados con enfermedades profesionales de salud mental, tales como, trastornos de adaptación, reacciones al estrés, trastorno de ansiedad, episodio depresivo, trastornos por somatización, trastorno de disociación, desde distintos enfoques:
● Enfoque Sistémico, es una manera de entender y analizar situaciones, problemas o fenómenos considerando todos los elementos involucrados y sus interacciones.
● Salud Ocupacional, este enfoque incluye la identificación de riesgos psicosociales, el diseño de intervenciones preventivas y la promoción de un entorno de trabajo saludable para mejorar el bienestar general de los empleados.
● Programación Neurolingüística, el cual se basa en la idea de que existe una relación entre los pensamientos, el lenguaje y el comportamiento, y propone técnicas para modificar patrones mentales y conductuales para lograr objetivos específicos.
● Indagación Apreciativa, es un enfoque de cambio organizacional y desarrollo personal que se centra en identificar y amplificar los aspectos positivos de una persona, equipo u organización.
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Especialista en:
  • Psicología Laboral y Organizacional

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M
Localización: Psicoterapia Online Consulta online

Es una gran profesional, ya que está dedicada al bienestar del paciente. Siempre tiene palabras de aliento, escucha activa y recomendaciones para mejorar. Personalmente, me ha ayudado por mucho tiempo y por ello, la recomiendo mucho.

Ps. Valentina Hadler Quiroz

Para mí es muy gratificante poder acompañar y apoyar a las personas en su camino hacia una mejor calidad de vida. ¡Gracias por tus palabras y la recomendación!

M
Localización: otro lugar Otro

Destaco su responsabilidad, compromiso, ganas de aprender y trabajar en equipo. Seguir potenciando esos espacios de comunicación sería súper interesante para seguir potenciando tu perfil profesional. Mucho éxito Vale, sigue con tu gran motivación!

Ps. Valentina Hadler Quiroz

Muchísimas gracias por tu mensaje y por destacar esos aspectos! Estoy muy agradecida por tus palabras y por todo lo que aprendí durante nuestra experiencia en equipo. Sin duda, seguiré enfocándome en fortalecer esos espacios de comunicación y mantendré esa motivación en todo lo que hago.

L
Localización: Psicoterapia Presencial Terapia para ansiedad

Valentina es una profesional comprometida y apasionada por su trabajo. Desde que comenzó su carrera destacó su capacidad de escucha y su habilidad para brindar apoyo a quienes lo necesitan, lo cuál la hacen destacar como psicóloga laboral. Estoy orgullosa de su crecimiento y sé que está marcando una diferencia en la vida de muchos.

Ps. Valentina Hadler Quiroz

Muchas gracias por tus palabras! El apoyo y la escucha activa son pilares fundamentales en mi labor como psicóloga laboral. Leer tu opinión me motiva aún más a seguir contribuyendo positivamente en la vida de las personas.


D
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Psicoterapia Presencial Primera visita Psicología

Fue la primera vez que iba al psicólogo, y a la Vale la recomiendo en un 100% no solo escucha sino que también entrega herramientas para que sea más llevadero el proceso en el que uno se encuentra. Me llevo muy buenas impresiones es una profesional que se nota que le apasiona su trabajo y lo hace de la mejor manera posible

Ps. Valentina Hadler Quiroz

Muchas gracias por tu comentario tan positivo, me alegra saber que tu primera experiencia conmigo fue satisfactoria y que las herramientas proporcionadas te han sido útiles. Estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino y para trabajar juntas en tu proceso. Tu confianza y tu feedback son muy valiosos para mí. ¡Estoy comprometida a seguir brindándote el mejor apoyo posible!


C
Localización: otro lugar Otro

Valentina es una gran profesional. Dedicada, atenta, reflexiva, muy buena capacidad de escucha y también asertiva en sus intervenciones. Fui su profesora en su formación de magister y tambien supervisé su práctica profesional y tengo la mejor impresión de su capacidad profesional y de su calidad humana.

Ps. Valentina Hadler Quiroz

Caro muchas gracias por tus palabras y por todo el apoyo que me brindaste durante mi formación. Ha sido un privilegio tenerte como profesora y mentora. Aprecio mucho tu confianza en mí y seguiré esforzándome por ser cada vez mejor en lo que hago!


M
Localización: otro lugar Otro

Valentina es excelente profesional. Dedicada y enfocada en la persona siendo empática en la relación.

Ps. Valentina Hadler Quiroz

Muchas gracias Mane, aprecio mucho tus palabras y tu apoyo en mi desarrollo profesional!


D
Localización: Psicoterapia Online Desarrollo de Competencias Laborales y de Empleabilidad

100% recomendada, me ayudó mucho a identificar mis fortalezas y debilidades. Ya no tengo miedo a las entrevistas!

Ps. Valentina Hadler Quiroz

Muchas gracias por tus palabras, me alegro que ya no le tengas miedo a las entrevistas!


I
Localización: Psicoterapia Online Terapia para el estrés

Muy empática y considerada, me gustó mucho ya que te escucha todo el tiempo y uno no se siente interrumpido, se sintió en todo momento un espacio seguro de poder expresarme. Lo que generalmente siempre me costaba con otros psicólogos. Recomendada

Ps. Valentina Hadler Quiroz

muchas gracias por tu opinión, significa mucho para mi!


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Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola buenas noches una consulta hace 2 meses en mi trabajo fui acosada por un compañero q dibujaba objetos obscenos y mi inseguridad empezó cambiar en mi persona ademas cuando yo informe de víctima pase hacer la victimaria. Podrian orientarme como debo actuar ante esta situacion de acoso que está afectando mi salud?

Estimada lamento mucho que estés pasando por esta situación.

Primero, quiero decirte que lo que has experimentado es acoso laboral, y nadie debería sentir que su seguridad o bienestar está en riesgo en el trabajo. El hecho de que al informar el acoso te hayan tratado como victimaria es una reacción injusta, y puede ser un signo de una cultura laboral que no está manejando correctamente estos temas. Es importante que sepas que tienes derecho a un ambiente laboral seguro y respetuoso.

Aquí algunos pasos que podrías seguir:

(1) Documenta todo: Es fundamental que documentes lo que ha ocurrido. Guarda cualquier evidencia de los dibujos obscenos o mensajes inapropiados, anota las fechas y detalles de lo que sucedió, así como las interacciones con tus compañeros o superiores sobre este tema. Esto será útil si decides escalar la situación.

(2) Consulta con recursos humanos (RRHH): Si no lo has hecho ya, es importante que informes formalmente lo sucedido a RRHH. Ellos tienen la responsabilidad de investigar las denuncias de acoso y tomar medidas para protegerte.

(3) Busca apoyo externo: Si dentro de tu lugar de trabajo no recibes el apoyo necesario, puedes considerar buscar asesoría legal o acudir a instituciones especializadas en derechos laborales. En Chile, por ejemplo, puedes acudir a la Dirección del Trabajo, al Instituto de Seguridad Laboral (ISL), o contactar a un abogado especializado en temas de acoso laboral. El ISL ofrece orientación y protección a trabajadores que enfrentan riesgos psicosociales en su entorno laboral.

(3) Cuida tu salud mental: Pasar por una situación de acoso puede afectar profundamente tu autoestima y salud emocional. Es muy importante que busques apoyo psicológico para procesar lo que estás viviendo y fortalecerte durante este proceso.

(4) Conoce tus derechos: En Chile, la Ley 21.643, conocida como la Ley Karin, establece normas que protegen a las víctimas de acoso laboral y sexual en el ámbito laboral. Esta ley, que entró en vigor el 1 de agosto de 2024, fortalece las políticas de prevención y sanción del acoso en el trabajo, con un enfoque en proteger a las víctimas y sancionar de manera más efectiva a los agresores. Es crucial que estés informada sobre estas disposiciones, ya que te proporcionan un marco legal para exigir medidas de protección y denunciar formalmente lo sucedido.

Ps. Valentina Hadler Quiroz

Duda sobre Fobia social

Hola, desde niño he sido muy tímido. En el colegio recuerdo que no hablaba con nadie, durante los recreos me sentaba solo en algún lugar del patio mientras mis compañeros se relacionaban sin ningún problema, en el liceo fue más de lo mismo. Todo ese tiempo sufrí bullyng por mi comportamiento. Ahora, a mis 25 años esto sigue afectándome, cuando alguien me habla, no sé qué decir y me quedo en blanco. Quiero buscar ayuda...

Primero que todo, gracias por compartir lo que estás viviendo.

Parece que has cargado con esta timidez desde hace mucho tiempo, y es admirable que ahora estés buscando ayuda. La timidez extrema y las dificultades para interactuar con otros puede generar muchos problemas en las distintas dimensiones de la vida, pero es importante que sepas que no estás solo en esto y que existen herramientas y tratamientos que pueden ayudarte.

Lo que describes, como quedarte en blanco al hablar con alguien o sentirte aislado desde la niñez, podría estar relacionado con la ansiedad social o una forma de fobia social, pero lo más adecuado sería hablar con un profesional de salud mental para explorar qué está detrás de estos sentimientos y comportamientos. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es uno de los enfoques más comunes para tratar la ansiedad social. Esta terapia te puede ayudar a identificar y modificar los pensamientos que te llevan a sentirte incómodo o paralizado en situaciones sociales.

Un terapeuta también podría trabajar contigo en técnicas de exposición gradual, que te ayudarían a enfrentar tus miedos sociales poco a poco, ganando confianza en cada paso.

No tienes que seguir enfrentando esto solo, buscar ayuda es un paso inmensamente valioso. Un psicólogo o un terapeuta especializado en ansiedad puede ofrecerte el apoyo que necesitas para comenzar a sentirte más cómodo en situaciones sociales y mejorar tu bienestar.

Te animo a dar ese primer paso y buscar ayuda. ¡Mucho ánimo!

Ps. Valentina Hadler Quiroz
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