Ps. Valentina Hadler Quiroz

Dirigido a Trabajadores/as | Sesión Única | 60 min La orientación sobre la Ley Karin ofrece información y asesoramiento sobre los derechos y obligaciones establecidos por esta legislación, que regula el acoso sexual, laboral y la violencia en el trabajo. A través de una sesión informativa, se explica cómo prevenir, denunciar y actuar ante situaciones de acoso o violencia en el ámbito laboral, ayudando a empleados y empleadores a cumplir con las normativas vigentes y crear entornos laborales más seguros y respetuosos

Dirigido a Postulantes de Trabajo | 60 min Este servicio está diseñado para ayudar a las personas a mejorar sus habilidades y competencias a la hora de postular a un cargo de trabajo. A través de técnicas y estrategias adaptadas a las necesidades actuales del mercado, trabajo con mis pacientes en áreas clave como la comunicación efectiva y la gestión del tiempo en estrevistas laborales, empoderamiento en entrevistas grupales y mejora del Curriculum Vitae . El objetivo es empoderar a los trabajadores para que puedan aumentar su empleabilidad.

Sesión Única | 60 min Un taller de autocuidado es un espacio educativo diseñado para enseñar a las personas a reconocer y atender sus propias necesidades físicas, emocionales y mentales. A través de estrategias y prácticas saludables, como la gestión del estrés, el descanso adecuado, y la promoción del bienestar emocional, los participantes aprenden a equilibrar su vida personal y profesional. El objetivo es fortalecer la resiliencia, mejorar la calidad de vida y fomentar hábitos que contribuyan al bienestar integral

La terapia para trabajadores desde un enfoque sistémico breve está diseñada para abordar los desafíos emocionales y relacionales que surgen en el entorno laboral. Este enfoque analiza cómo las dinámicas laborales, las relaciones interpersonales y los factores externos impactan en el bienestar del trabajador, promoviendo soluciones prácticas y efectivas en un tiempo limitado. Se trabaja en la gestión del estrés, la ansiedad y el agotamiento laboral, además de fortalecer competencias como la inteligencia emocional, la comunicación efectiva y el autocuidado. El objetivo es ayudar al trabajador a construir un equilibrio entre las demandas del trabajo y su bienestar personal, potenciando su capacidad para enfrentar desafíos de manera saludable y resiliente.

La sesión de ingreso tiene como objetivo principal evaluar el caso del paciente, identificar sus necesidades y determinar si estas se ajustan a mis servicios y áreas de especialización. Durante esta sesión, se explorarán los motivos de consulta, las expectativas del paciente y los objetivos terapéuticos que desea alcanzar. Este espacio también permite aclarar dudas sobre el enfoque de trabajo, el proceso terapéutico y establecer una base de confianza para una colaboración efectiva. En caso de que el paciente requiera un tipo de intervención diferente a la que ofrezco, se le orientará hacia otras opciones adecuadas para su situación.

Actualmente formo parte del Programa de Salud Mental No Laboral de ACHS, un servicio disponible para todas las personas en Chile, diseñado para promover el bienestar y la salud mental. Trabajamos con un enfoque Colaborativo, Breve y Focalizado, ofreciendo hasta 10 sesiones para gestionar ansiedad, estrés o depresión, la pagina web y call center para agendar una cita la encuentras en mi perfil, en el apartado de Novedades Fonasa $5.110 Valor particular: 22.820 (reembolsable con Isapre)

Sesión Única | 60 min Un taller de inteligencia emocional se enfoca en desarrollar la capacidad de reconocer, comprender y gestionar las propias emociones, así como las de los demás. A través de ejercicios prácticos, los participantes aprenden a mejorar su autoconciencia, empatía, y habilidades sociales, lo que facilita una mejor comunicación y relaciones interpersonales. El objetivo es fomentar un mayor control emocional y potenciar el bienestar personal y profesional.

Sesión Única | 60 min Un taller de desarrollo personal está diseñado para ayudar a las personas a potenciar sus habilidades, fortalecer su autoconfianza y alcanzar sus metas personales y profesionales. A través de actividades y reflexiones, los participantes trabajan en su autoconocimiento, crecimiento emocional, gestión del tiempo y toma de decisiones. El objetivo es promover el bienestar integral y facilitar el logro de una vida más plena y equilibrada.

La terapia de ansiedad desde un enfoque sistémico breve se centra en comprender cómo las interacciones y los patrones relacionales contribuyen al malestar emocional. Este enfoque considera que la ansiedad no solo afecta al individuo, sino también a su entorno, explorando las dinámicas familiares, laborales o sociales que pueden influir en su origen y mantenimiento. El objetivo es identificar los recursos y fortalezas del paciente para generar cambios concretos en un corto plazo. A través de herramientas prácticas, se trabaja en la regulación emocional, el manejo del estrés y la reestructuración de pensamientos y comportamientos, promoviendo un equilibrio entre las demandas del entorno y el bienestar personal.

La terapia para la depresión desde un enfoque sistémico breve se enfoca en comprender cómo las relaciones y el entorno influyen en el bienestar emocional del paciente. Este enfoque explora los patrones interpersonales, las dinámicas familiares y los factores contextuales que contribuyen al desarrollo y mantenimiento de los síntomas depresivos. El objetivo es promover cambios significativos en un período breve, utilizando estrategias prácticas que potencien los recursos personales y las redes de apoyo. Se trabaja en identificar y transformar patrones negativos, fortalecer la autoestima y fomentar conexiones significativas, ayudando al paciente a recuperar un sentido de equilibrio y propósito en su vida.

La terapia de estrés desde un enfoque sistémico breve busca identificar y abordar las dinámicas relacionales y contextuales que contribuyen al estrés. Este enfoque considera que el estrés no solo surge de factores individuales, sino también de interacciones con el entorno, como las relaciones familiares, laborales o sociales. El proceso terapéutico se centra en generar cambios efectivos en un tiempo limitado, proporcionando herramientas prácticas para manejar las demandas externas, regular las emociones y fortalecer los recursos personales del paciente. Se promueve una perspectiva integradora, ayudando al individuo a restablecer el equilibrio en su vida y a construir estrategias sostenibles para enfrentar el estrés de manera saludable.