Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda
Guillermo Gallardo Nº 536, 2do piso, Puerto Montt 5480000
Cuenta conmigo para acompañarte en este proceso.
Atención de Lunes a Viernes.
07/10/2024
Ps.
Valentina Paz Pérez Sepúlveda
Psicólogo
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Puerto Montt 5 dirección
Núm. Colegiado: 605319
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Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda
Guillermo Gallardo Nº 536, 2do piso, Puerto Montt 5480000
Cuenta conmigo para acompañarte en este proceso.
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07/10/2024
Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda
Si necesita agendar atención psicológica para adolescente o adulto mayor, puede escribir o llamar al número del afiche, con gusto le atenderán.
10/09/2023
Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda
Avenida Cristobal Colón, Punta Arenas 6200000
ATENCIÓN ONLINE / POR VIDEOLLAMADA
30/08/2023
Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda
Ubaldo Mansilla, Castro 5700000
ATENCIÓN ONLINE / POR VIDEOLLAMADA.
30/08/2023
Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda
Avenida Alemania, Temuco 4780000
ATENCIÓN ONLINE / POR VIDEOLLAMADA.
10/05/2023
Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda
Del Salvador, Puerto Varas 5500000
ATENCIÓN ONLINE / POR VIDEOLLAMADA.
06/03/2023
Experiencia
+ 17
Psicóloga y directora del Centro Psicológico Cuidarme de Puerto Montt.
Realizo psicoterapia/ atención psicológica enfocada en tus necesidades, centrada en comprender tu propia experiencia emocional y realidad. Respetando tu propio ritmo para conocerte a ti mismo/a y comenzar el camino de construir la persona que realmente quieres ser. Te acompaño.
Te comento un poco... desde el modelo basado en la niñez herida, es muy importante trabajar los procesos no resueltos vividos durante nuestra infancia, revisando los patrones del comportamiento y emociones reprimidas, que suelen interferir en lo que hoy queremos sentir o hacer. Todo esto, lo haremos a través de conversaciones profundas, utilizando de manera dinámica e integrativa diversas técnicas, ejercicios y actividades de la psicología.
Te preguntarás: ¿por qué tengo que hablar de mi niñez?, porque está comprobado y estudiado que el cómo hoy nos sentimos y reaccionamos sobre una situación en particular, está estrechamente relacionado con nuestras vivencias durante nuestra niñez o adolescencia, ya que en estas etapas aprendimos lo que hoy sabemos, por lo tanto, todo está relacionado, y esto no quiere decir que sólo hablaremos de tu pasado, sino que todo lo enfocaremos en tu presente, ya que no podemos cambiar nuestro pasado, pero sí nuestra relación con nuestra historia.
A veces pensamos que no podemos sentirnos diferentes, pero aun así mantenemos el deseo de sentirnos "mejor", y nos atrevemos a pedir ayuda y/o acompañamiento. Y ya que estás aquí, te propongo dar el gran paso, a explorar nuevas sensaciones y reconocerte a través de esta experiencia de desarrollo y transformación personal.
Este puede ser el inicio o la continuidad de un proceso personal que es para toda nuestra vida.
Para más información, te invito a leer mi perfil, aquí encontrarás todos los detalles como: los servicios disponibles, valor de las sesiones, las experiencias —opiniones— de pacientes y además podrás agendar en cualquier momento (24/7).
Nos vemos.
Un abrazo.
**Se realiza exclusivamente informes como resultado del proceso de psicoterapia, siempre cuando sea necesario, se envía documento directamente a psiquiatra para derivación y/o comienzo de tratamiento (No se realiza venta de informes y/o certificados, y no se realizan informes a tribunales).**
..............................................................................................
Palabras claves:
Atención presencial y online
Trauma relacional complejo
Crisis de pánico
Ansiedad
Angustia
Depresión
Tristeza constante
Traumas de niñez
Autoconocimiento
Autoestima
Duelo
Problemas de pareja
Problemas con los hijos
Relajación
Orientación vocacional
Taller desarrollo personal
Taller cohesión grupal
Taller de fortalecimiento de competencias
Taller de recreación grupal
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Realizo psicoterapia/ atención psicológica enfocada en tus necesidades, centrada en comprender tu propia experiencia emocional y realidad. Respetando tu propio ritmo para conocerte a ti mismo/a y comenzar el camino de construir la persona que realmente quieres ser. Te acompaño.
Te comento un poco... desde el modelo basado en la niñez herida, es muy importante trabajar los procesos no resueltos vividos durante nuestra infancia, revisando los patrones del comportamiento y emociones reprimidas, que suelen interferir en lo que hoy queremos sentir o hacer. Todo esto, lo haremos a través de conversaciones profundas, utilizando de manera dinámica e integrativa diversas técnicas, ejercicios y actividades de la psicología.
Te preguntarás: ¿por qué tengo que hablar de mi niñez?, porque está comprobado y estudiado que el cómo hoy nos sentimos y reaccionamos sobre una situación en particular, está estrechamente relacionado con nuestras vivencias durante nuestra niñez o adolescencia, ya que en estas etapas aprendimos lo que hoy sabemos, por lo tanto, todo está relacionado, y esto no quiere decir que sólo hablaremos de tu pasado, sino que todo lo enfocaremos en tu presente, ya que no podemos cambiar nuestro pasado, pero sí nuestra relación con nuestra historia.
A veces pensamos que no podemos sentirnos diferentes, pero aun así mantenemos el deseo de sentirnos "mejor", y nos atrevemos a pedir ayuda y/o acompañamiento. Y ya que estás aquí, te propongo dar el gran paso, a explorar nuevas sensaciones y reconocerte a través de esta experiencia de desarrollo y transformación personal.
Este puede ser el inicio o la continuidad de un proceso personal que es para toda nuestra vida.
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**Se realiza exclusivamente informes como resultado del proceso de psicoterapia, siempre cuando sea necesario, se envía documento directamente a psiquiatra para derivación y/o comienzo de tratamiento (No se realiza venta de informes y/o certificados, y no se realizan informes a tribunales).**
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Palabras claves:
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Trauma relacional complejo
Crisis de pánico
Ansiedad
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Tristeza constante
Traumas de niñez
Autoconocimiento
Autoestima
Duelo
Problemas de pareja
Problemas con los hijos
Relajación
Orientación vocacional
Taller desarrollo personal
Taller cohesión grupal
Taller de fortalecimiento de competencias
Taller de recreación grupal
Especialista en:
- Psicoterapia
- Psicología Clínica de Adultos
- Psicología Humanista
- Psicoanálisis
Experiencia
Valentina Paz Pérez Sepúlveda
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Estrés
- Ansiedad
- Problemas de autoestima
- Depresión
- Angustia
- Problemas con los hijos
- Trastorno del estado de ánimo
- Duelos Patológicos
- Anhedonia
- Trastornos de la conducta
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastornos del ánimo
- Trastornos adaptativos
- Trastornos Psicosomáticos
- Trastornos de ansiedad
- Síndromes psicosomáticos
Idiomas
- Español
Experiencia
- Docente Academia PACE, Universidad Los Lagos, Puerto Montt
- Psicóloga Programa de Intervención Especializada (SENAME PIE 24 horas), Puerto Montt
- Psicóloga Departamento de Educación Municipal (DAEM), Frutillar
- Psicóloga Centro de Rehabilitación (CCR), Frutillar
- Investigadora y Expositora en Congreso Universidad Autonóma de Madrid, España
- Psicóloga Colegio Domingo Santa María, Puerto Montt
- Psicóloga Colegio Dario Salas, Puerto Montt
- Psicóloga Voluntaria durante estallido social en Chile.
- Voluntaria Amigos Teletón, Puerto Montt
- Voluntaria TECHO Chile, Puerto Montt
Publicaciones
- Factores protectores y de riesgo en la retención y rendimiento académico de estudiantes de pregrado. Autores Miguel Ripoll, Claudio Rivera, Claudia Rubio y Valentina Pérez
Formación
- Magíster en Administración y Dirección de Empresas (c), Universidad de Santiago de Chile.
- Diplomado Psicopatología y Psicoterapia Relacional (trauma), basada en la Niñez Herida. PhD Sebastián León.
- Diplomado en Psicoterapia, basada en la Niñez Herida. PhD Sebastián León.
- Terapia Primal, Centro Experiencial para el Desarrollo Humano.
- Método Alba Emoting, Formación Alba Emoting.
- Lengua de Señas Chilena, nivel avanzado, ESILENSE.
- Psicóloga, Universidad de Los Lagos.
- Licenciada en Psicología, Universidad de Los Lagos.
Certificados
Vídeos promocionales
Premios y distinciones
- Distinción Máxima, Título Psicóloga.
- Certificado de excelencia Doctoralia, año 2022 y 2023
- Fundadora y directora Centro psicológico Cuidarme.
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Consulta para Psicología • $38.900
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Psicoterapia adulto (descripción) • $38.900
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Detalles de pago y reembolsos
Método de pago: Deposito Bancario, Transferencia Bancaria, Tarjeta de Debito, Tarjeta de Credito
Si tienes una previsión aceptada por este especialista, selecciónala durante la reserva. Si por el contrario tienes que pagar la consulta, a continuación te mostramos los detalles.
Para terminar su reserva:
1) Realice su inversión económica como máximo 24 horas antes de la sesión agendada:
*Datos de cuenta:
VALENTINA PÉREZ
18.***.***-2
Bci / Banco Crédito e Inversiones
Cuenta Corriente
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2) Incluya su nombre, apellido y fecha de la consulta
3) Enviar como respaldo, el comprobante al whatsApp +56 9 **** ****.
4) Listo.
/Para pagos desde el extranjero, puede ser a través de PayPal (Primero consultar nuevos valores).
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.
Recuerda: Doctoralia no te agregará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras reservar la cita podrás acceder a ella.
Cómo conectar con el especialista
Al agendar, le escribiré al WhatsApp, para entregar recomendaciones y enviar enlace de Google Meet para la sesión online, o también puede ser a través de videollama WhatsApp.
Cómo prepararse para la consulta en línea
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Servicios y precios
Los precios son para pacientes de consulta particular
Servicios populares
Consulta online
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CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA
Atención psicológica a través de videollamada por Google Meet u otra alternativa puede ser por whatsApp.
Avenida Alemania, Temuco
$32.000
CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA Temuco
Atención psicológica a través de videollamada por Google Meet u otra alternativa puede ser por videollamada whatsApp.
Del Salvador, Puerto Varas
$32.000
CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA Pto. Varas
Atención psicológica a través de videollamada por Google Meet u otra alternativa puede ser por videollamada whatsApp.
Ubaldo Mansilla, Castro
$32.000
CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA Castro
Atención psicológica a través de videollamada por Google Meet u otra alternativa puede ser por videollamada whatsApp.
Avenida Cristobal Colón, Punta Arenas
$32.000
CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA Puntas Arenas
Atención psicológica a través de videollamada por Google Meet u otra alternativa puede ser por videollamada whatsApp.
Consulta para Psicología
Guillermo Gallardo Nº 536, 2do piso, Puerto Montt
$38.900
CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pto. Montt
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CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA
Atención online/ por videollamada.
Primera visita Psicología
Guillermo Gallardo Nº 536, 2do piso, Puerto Montt
$38.900
CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pto. Montt
Tiempo de psicoterapia 50 minutos. En la primera sesión se realiza una breve entrevista semi estructurada, con el objetivo de conocer más a quien consulta y proponer el modelo de trabajo en base a sus necesidades.
$32.000
CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA
Atención online/ por videollamada.
Visitas sucesivas Psicología
Guillermo Gallardo Nº 536, 2do piso, Puerto Montt
$38.900
CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pto. Montt
Tiempo de psicoterapia 50 minutos.
$32.000
CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA
Atención online/ por videollamada. Tiempo de psicoterapia 50 minutos.
Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional
Guillermo Gallardo Nº 536, 2do piso, Puerto Montt
$38.900
CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pto. Montt
La dependencia emocional se caracteriza por una excesiva necesidad de afecto y aprobación de los demás, así como por una falta de autoestima y una tendencia a establecer relaciones de pareja o amistad poco saludables. Las personas que sufren de dependencia emocional suelen sentirse incompletas o vacías sin la presencia de otra persona, y tienden a depender emocionalmente de ella para sentirse bien consigo mismas. A través de la terapia, la persona aprende a identificar y modificar sus patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales, a establecer límites saludables en sus relaciones y a desarrollar una mayor autonomía emocional.
Guillermo Gallardo Nº 536, 2do piso, Puerto Montt
$38.900
CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pto. Montt
$32.000
CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA
Atención online/ por videollamada.
La dependencia emocional se caracteriza por una excesiva necesidad de afecto y aprobación de los demás, así como por una falta de autoestima y una tendencia a establecer relaciones de pareja o amistad poco saludables. Las personas que sufren de dependencia emocional suelen sentirse incompletas o vacías sin la presencia de otra persona, y tienden a depender emocionalmente de ella para sentirse bien consigo mismas. A través de la terapia, la persona aprende a identificar y modificar sus patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales, a establecer límites saludables en sus relaciones y a desarrollar una mayor autonomía emocional.
Consulta psicológica online
$32.000
CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA
Atención psicológica a través de videollamada por Google Meet u otra alternativa puede ser por whatsApp.
Avenida Alemania, Temuco
$32.000
CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA Temuco
Atención psicológica a través de videollamada por Google Meet u otra alternativa puede ser por videollamada whatsApp.
Del Salvador, Puerto Varas
$32.000
CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA Pto. Varas
Atención psicológica a través de videollamada por Google Meet u otra alternativa puede ser por videollamada whatsApp.
Ubaldo Mansilla, Castro
$32.000
CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA Castro
Atención psicológica a través de videollamada por Google Meet u otra alternativa puede ser por videollamada whatsApp.
Avenida Cristobal Colón, Punta Arenas
$32.000
CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA Puntas Arenas
Atención psicológica a través de videollamada por Google Meet u otra alternativa puede ser por videollamada whatsApp.
Psicoterapia adulto
Guillermo Gallardo Nº 536, 2do piso, Puerto Montt
$38.900
CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pto. Montt
Tiempo de psicoterapia 50 minutos. Terapia dirigida a personas adultas, entre 20 a 65 años aproximadamente.
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CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA
Atención online/ por videollamada.
Tiempo de psicoterapia 50 minutos, terapia dirigida a personas adultas, entre 20 a 65 años aproximadamente.
Psicoterapia de trauma
Guillermo Gallardo Nº 536, 2do piso, Puerto Montt
$38.900
CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pto. Montt
La terapia psicológica para el trauma de la niñez es un enfoque terapéutico diseñado específicamente para ayudar a las personas que han experimentado traumas durante su infancia. La cual se basa en la comprensión de que los traumas de la niñez pueden tener un impacto significativo en el desarrollo emocional y psicológico de una persona. El objetivo es ayudar al consultante a procesar y sanar las heridas emocionales causadas por el trauma, esto implica enfrentar gradualmente los recuerdos y las situaciones relacionadas con el trauma, por supuesto, esto se hace de manera controlada y segura, con el apoyo de la terapeuta.
$32.000
CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA
Atención online/ por videollamada.
La terapia psicológica para el trauma de la niñez es un enfoque terapéutico diseñado específicamente para ayudar a las personas que han experimentado traumas durante su infancia. La cual se basa en la comprensión de que los traumas de la niñez pueden tener un impacto significativo en el desarrollo emocional y psicológico de una persona. El objetivo es ayudar al consultante a procesar y sanar las heridas emocionales causadas por el trauma, esto implica enfrentar gradualmente los recuerdos y las situaciones relacionadas con el trauma, por supuesto, esto se hace de manera controlada y segura, con el apoyo de la terapeuta
$32.000
CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA
Psicoterapia online
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CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA
Avenida Alemania, Temuco
$32.000
CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA Temuco
Atención psicológica a través de videollamada por Google Meet u otra alternativa puede ser por videollamada whatsApp.
Del Salvador, Puerto Varas
$32.000
CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA Pto. Varas
Atención psicológica a través de videollamada por Google Meet u otra alternativa puede ser por videollamada whatsApp.
Ubaldo Mansilla, Castro
$32.000
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CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA Puntas Arenas
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Psicoterapia por videollamada
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Atención psicológica a través de videollamada por Google Meet u otra alternativa puede ser por videollamada whatsApp.
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Sesiones online
Avenida Alemania, Temuco
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CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA Temuco
Atención psicológica a través de videollamada por Google Meet u otra alternativa puede ser por videollamada whatsApp.
Del Salvador, Puerto Varas
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CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA Pto. Varas
Atención psicológica a través de videollamada por Google Meet u otra alternativa puede ser por videollamada whatsApp.
Ubaldo Mansilla, Castro
$32.000
CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA Castro
Atención psicológica a través de videollamada por Google Meet u otra alternativa puede ser por videollamada whatsApp.
Avenida Cristobal Colón, Punta Arenas
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CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA Puntas Arenas
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Terapia para ansiedad
Guillermo Gallardo Nº 536, 2do piso, Puerto Montt
$38.900
CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pto. Montt
Los pensamientos y las creencias negativas contribuyen a la ansiedad, en la terapia es posible cambiar estos patrones de pensamiento para reducir los síntomas de ansiedad. El objetivo principal es ayudar a las personas a identificar y cambiar los pensamientos y comportamientos que contribuyen a su ansiedad, centrándonos en identificar y cambiar los patrones de pensamiento negativos y las conductas que contribuyen a sus sensaciones. Además veremos técnicas de relajación, habilidades de afrontamiento y estrategias para enfrentar los miedos y las preocupaciones, aceptando sus pensamientos y emociones sin juzgarlos ni tratar de controlarlos.
$32.000
CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA
Atención online/ por videollamada.
Los pensamientos y las creencias negativas contribuyen a la ansiedad, en la terapia es posible cambiar estos patrones de pensamiento para reducir los síntomas de ansiedad. El objetivo principal es ayudar a las personas a identificar y cambiar los pensamientos y comportamientos que contribuyen a su ansiedad, centrándonos en identificar y cambiar los patrones de pensamiento negativos y las conductas que contribuyen a sus sensaciones. Además veremos técnicas de relajación, habilidades de afrontamiento y estrategias para enfrentar los miedos y las preocupaciones, aceptando sus pensamientos y emociones sin juzgarlos ni tratar de controlarlos.
Terapia para depresión
Guillermo Gallardo Nº 536, 2do piso, Puerto Montt
$38.900
CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pto. Montt
La terapia para la depresión es un enfoque de tratamiento psicológico que se utiliza para ayudar a las personas que sufren de depresión a superar sus síntomas y mejorar su calidad de vida. Esta terapia se basa en la idea de que la depresión es causada por una combinación de factores biológicos, psicológicos, sociales y culturales y busca abordar estos factores de manera integral. Nos centraremos en identificar y cambiar los patrones de pensamiento negativos y las conductas desadaptativas que contribuyen a la depresión.
$32.000
CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA
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La terapia para la depresión es un enfoque de tratamiento psicológico que se utiliza para ayudar a las personas que sufren de depresión a superar sus síntomas y mejorar su calidad de vida. Esta terapia se basa en la idea de que la depresión es causada por una combinación de factores biológicos, psicológicos, sociales y culturales y busca abordar estos factores de manera integral. Nos centraremos en identificar y cambiar los patrones de pensamiento negativos y las conductas desadaptativas que contribuyen a la depresión.
Terapia para el estrés
Guillermo Gallardo Nº 536, 2do piso, Puerto Montt
$38.900
CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pto. Montt
Algunas de las formas en que se aborda el estrés son: Autoconciencia: Esto implica explorar las causas subyacentes del estrés y comprender cómo afecta a la persona en su vida diaria. Autenticidad: Aprender a establecer límites saludables y comunicarse de manera clara y asertiva con los demás para evitar situaciones estresantes. Autoaceptación: Manejar el estrés sin juzgarse a uno mismo y cultivar la compasión hacia uno mismo. Apoyo emocional: Se brinda un ambiente de apoyo y comprensión donde la persona se sienta segura para expresar sus emociones y preocupaciones relacionadas con el estrés.
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Algunas de las formas en que se aborda el estrés son: Autoconciencia: Esto implica explorar las causas subyacentes del estrés y comprender cómo afecta a la persona en su vida diaria. Autenticidad: Aprender a establecer límites saludables y comunicarse de manera clara y asertiva con los demás para evitar situaciones estresantes. Autoaceptación: Manejar el estrés sin juzgarse a uno mismo y cultivar la compasión hacia uno mismo. Apoyo emocional: Se brinda un ambiente de apoyo y comprensión donde la persona se sienta segura para expresar sus emociones y preocupaciones relacionadas con el estrés.
Tratamiento trauma en primera infancia
Guillermo Gallardo Nº 536, 2do piso, Puerto Montt
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CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pto. Montt
La terapia psicológica para el trauma de la niñez es un enfoque terapéutico diseñado específicamente para ayudar a las personas que han experimentado traumas durante su infancia. La cual se basa en la comprensión de que los traumas de la niñez pueden tener un impacto significativo en el desarrollo emocional y psicológico de una persona. El objetivo es ayudar al consultante a procesar y sanar las heridas emocionales causadas por el trauma, esto implica enfrentar gradualmente los recuerdos y las situaciones relacionadas con el trauma, por supuesto, esto se hace de manera controlada y segura, con el apoyo de la terapeuta.
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La terapia psicológica para el trauma de la niñez es un enfoque terapéutico diseñado específicamente para ayudar a las personas que han experimentado traumas durante su infancia. La cual se basa en la comprensión de que los traumas de la niñez pueden tener un impacto significativo en el desarrollo emocional y psicológico de una persona. El objetivo es ayudar al consultante a procesar y sanar las heridas emocionales causadas por el trauma, esto implica enfrentar gradualmente los recuerdos y las situaciones relacionadas con el trauma, por supuesto, esto se hace de manera controlada y segura, con el apoyo de la terapeuta.
Otros servicios
Acompañamiento psicologico
Guillermo Gallardo Nº 536, 2do piso, Puerto Montt
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CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pto. Montt
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Apoyo psicológico para divorcio
Guillermo Gallardo Nº 536, 2do piso, Puerto Montt
$38.900
CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pto. Montt
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Apoyo y orientación al trabajador
Guillermo Gallardo Nº 536, 2do piso, Puerto Montt
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Atención online/ por videollamada.
Atención psicológica videollamada o vía telefónica
$32.000
CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA
Autoconocimiento
Guillermo Gallardo Nº 536, 2do piso, Puerto Montt
$38.900
CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pto. Montt
La terapia para el autoconocimiento es un proceso terapéutico que busca ayudar a las personas a explorar y comprender mejor su propia identidad, emociones, pensamientos y comportamientos, con el objetivo de fomentar el crecimiento personal y el desarrollo de una mayor conciencia de sí mismo. A su vez, se desarrolla habilidades de autorreflexión y autoevaluación, lo que les permite tomar decisiones más conscientes.
$32.000
CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA
Atención online/ por videollamada.
La terapia para el autoconocimiento es un proceso terapéutico que busca ayudar a las personas a explorar y comprender mejor su propia identidad, emociones, pensamientos y comportamientos, con el objetivo de fomentar el crecimiento personal y el desarrollo de una mayor conciencia de sí mismo. A su vez, se desarrolla habilidades de autorreflexión y autoevaluación, lo que les permite tomar decisiones más conscientes.
Consulta online internacional
Avenida Alemania, Temuco
$32.000
CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA Temuco
En español, atención psicológica a través de videollamada por Google Meet u otra alternativa puede ser por videollamada whatsApp.
Ubaldo Mansilla, Castro
$32.000
CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA Castro
En español, atención psicológica a través de videollamada por Google Meet u otra alternativa puede ser por videollamada whatsApp.
Orientación
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Orientación Psicológica Online
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CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA
Atención psicológica a través de videollamada por Google Meet u otra alternativa puede ser por whatsApp.
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CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA
Avenida Alemania, Temuco
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CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA Temuco
Atención psicológica a través de videollamada por Google Meet u otra alternativa puede ser por videollamada whatsApp.
Del Salvador, Puerto Varas
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CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA Pto. Varas
Atención psicológica a través de videollamada por Google Meet u otra alternativa puede ser por videollamada whatsApp.
Ubaldo Mansilla, Castro
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CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA Castro
Atención psicológica a través de videollamada por Google Meet u otra alternativa puede ser por videollamada whatsApp.
Avenida Cristobal Colón, Punta Arenas
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CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA Puntas Arenas
Atención psicológica a través de videollamada por Google Meet u otra alternativa puede ser por videollamada whatsApp.
Psicoanálisis
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CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA
Psicoterapia
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CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pto. Montt
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Psicoterapia con personas en situación de discapacidad
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CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pto. Montt
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CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA
Atención online/ por videollamada.
Psicoterapia Deportiva Breve
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Atención online/ por videollamada.
Psicoterapia en adolescentes y adultos
Guillermo Gallardo Nº 536, 2do piso, Puerto Montt
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Terapia dirigida a personas adultas, entre 20 a 65 años aproximadamente.
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Atención online/ por videollamada.Terapia dirigida a personas adultas, entre 20 a 65 años aproximadamente.
Psicoterapia en adultos
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Psicoterapia en duelo
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Psicoterapia individual
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Psicoterapia Narrativa
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Psicoterapia para trastorno de pánico
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El objetivo principal de la terapia para crisis de pánico es ayudar a las personas a comprender y manejar sus síntomas de pánico, así como a identificar y abordar las causas subyacentes de sus ataques. En general, la terapia para crisis de pánico es un enfoque altamente efectivo para ayudar a las personas a superar sus ataques de pánico y recuperar el control sobre sus vidas. A través de la terapia, los pacientes aprenden a identificar y manejar sus síntomas de pánico, así como a desarrollar estrategias de afrontamiento saludables para prevenir futuros ataques.
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El objetivo principal de la terapia para crisis de pánico es ayudar a las personas a comprender y manejar sus síntomas de pánico, así como a identificar y abordar las causas subyacentes de sus ataques. En general, la terapia para crisis de pánico es un enfoque altamente efectivo para ayudar a las personas a superar sus ataques de pánico y recuperar el control sobre sus vidas. A través de la terapia, los pacientes aprenden a identificar y manejar sus síntomas de pánico, así como a desarrollar estrategias de afrontamiento saludables para prevenir futuros ataques.
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Psicoterapia psicoanalítica
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Psicoterapia relacional
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Psicoterapia Sistémica
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Tiempo de psicoterapia 50 minutos. Terapia individual dirigida a personas adultas, entre 20 a 65 años aproximadamente.
Salud mental
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Sesión psicológica
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Tiempo de psicoterapia 50 minutos. Terapia dirigida a personas adultas, entre 20 a 65 años aproximadamente.
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Taller de autocuidado
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Taller de autocuidado para organizaciones y/o empresas, si le interesa contacte directamente al correo.
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Taller de habilidades sociales
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Taller de habilidades sociales para organizaciones y/o empresas, si le interesa contacte directamente al correo .
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Taller de inteligencia emocional
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Taller de educación emocional para organizaciones y/o empresas, si le interesa contacte directamente al correo:
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Talleres de desarrollo personal
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Talleres enfocados en potenciar las habilidades y competencias personales, tales como: autoconocimiento, trabajo en equipo, liderazgo, actividades recreativas etc. Se presenta propuesta de acuerdo a necesidad del equipo, grupo y/o empresa (La duración y valor depende de la actividad a realizar). Escriba directamente al correo:
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Talleres enfocados en potenciar las habilidades y competencias personales, tales como: autoconocimiento, trabajo en equipo, liderazgo, actividades recreativas etc. Se presenta propuesta de acuerdo a necesidad del equipo, grupo y/o empresa (La duración es modificable, considerando la actividad a realizar)
Telepsicoterapia
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Terapia autoestima
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Terapia de crisis de pánico
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El objetivo principal de la terapia para crisis de pánico es ayudar a las personas a comprender y manejar sus síntomas de pánico, así como a identificar y abordar las causas subyacentes de sus ataques. En general, la terapia para crisis de pánico es un enfoque altamente efectivo para ayudar a las personas a superar sus ataques de pánico y recuperar el control sobre sus vidas. A través de la terapia, los pacientes aprenden a identificar y manejar sus síntomas de pánico, así como a desarrollar estrategias de afrontamiento saludables para prevenir futuros ataques.
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Terapia individual
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Terapia integral
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Terapia para duelo
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El abordaje del duelo desde la terapia psicológica se basa en ayudar a la persona a procesar y adaptarse a la pérdida de un ser querido o de alguien significativo en su vida; reconociendo que el duelo es un proceso individual y único para cada persona, facilitando técnicas de acuerdo a su necesidad y etapa actual.
$32.000
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El abordaje del duelo desde la terapia psicológica se basa en ayudar a la persona a procesar y adaptarse a la pérdida de un ser querido o de alguien significativo en su vida; reconociendo que el duelo es un proceso individual y único para cada persona, facilitando técnicas de acuerdo a su necesidad y etapa actual.
Terapia para estrés postraumático
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Terapia para la soledad
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Terapia problemas de relación
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Se aborda de manera individual, profundizando en lo que considera "problema" en su relación de pareja, con la finalidad de acompañar, aprender y fortalecer su vinculo, encontrando formas saludables de resolver conflictos. Problemas comunes, como sentirse poco querida/o, falta de intimidad, la infidelidad, los desacuerdos sobre la crianza de los hijos, los problemas sexuales y la falta de compromiso.
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Se aborda de manera individual, profundizando en lo que considera "problema" en su relación de pareja, con la finalidad de acompañar, aprender y fortalecer su vinculo, encontrando formas saludables de resolver conflictos. Problemas comunes, como sentirse poco querida/o, falta de intimidad, la infidelidad, los desacuerdos sobre la crianza de los hijos, los problemas sexuales y la falta de compromiso.
Terapia psicoemocional
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Terapia trastornos ansiosos y ataques de pánico
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Terapias de relajación
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Terapias psicológicas de tercera generación
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Tratamiento para cambios de ánimo
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Tratamiento para carencia afectiva
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Tratamiento para víctimas de bullying
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Tratamiento psicológico para suicidalidad (ideación - planificación)
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CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pto. Montt
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Artículos
Terapia problemas de relación
Se aborda de manera individual, profundizando en lo que considera "problema" en su relación de pareja, con la finalidad de acompañar, aprender y fortalecer su vinculo, encontrando formas saludables de resolver conflictos. Problemas comunes, como sentirse poco querida/o, falta de intimidad, la infidelidad, los desacuerdos sobre la crianza de los hijos, los problemas sexuales y la falta de compromiso.
Autoconocimiento
La terapia para el autoconocimiento es un proceso terapéutico que busca ayudar a las personas a explorar y comprender mejor su propia identidad, emociones, pensamientos y comportamientos, con el objetivo de fomentar el crecimiento personal y el desarrollo de una mayor conciencia de sí mismo. A su vez, se desarrolla habilidades de autorreflexión y autoevaluación, lo que les permite tomar decisiones más conscientes.
Terapia de crisis de pánico
El objetivo principal de la terapia para crisis de pánico es ayudar a las personas a comprender y manejar sus síntomas de pánico, así como a identificar y abordar las causas subyacentes de sus ataques. En general, la terapia para crisis de pánico es un enfoque altamente efectivo para ayudar a las personas a superar sus ataques de pánico y recuperar el control sobre sus vidas. A través de la terapia, los pacientes aprenden a identificar y manejar sus síntomas de pánico, así como a desarrollar estrategias de afrontamiento saludables para prevenir futuros ataques.
Duelos Patológicos
El abordaje del duelo desde la terapia psicológica se basa en ayudar a la persona a procesar y adaptarse a la pérdida de un ser querido o de alguien significativo en su vida; reconociendo que el duelo es un proceso individual y único para cada persona, facilitando técnicas de acuerdo a su necesidad y etapa actual.
Terapia para duelo
El abordaje del duelo desde la terapia psicológica se basa en ayudar a la persona a procesar y adaptarse a la pérdida de un ser querido o de alguien significativo en su vida; reconociendo que el duelo es un proceso individual y único para cada persona, facilitando técnicas de acuerdo a su necesidad y etapa actual.
Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional
La dependencia emocional se caracteriza por una excesiva necesidad de afecto y aprobación de los demás, así como por una falta de autoestima y una tendencia a establecer relaciones de pareja o amistad poco saludables. Las personas que sufren de dependencia emocional suelen sentirse incompletas o vacías sin la presencia de otra persona, y tienden a depender emocionalmente de ella para sentirse bien consigo mismas. A través de la terapia, la persona aprende a identificar y modificar sus patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales, a establecer límites saludables en sus relaciones y a desarrollar una mayor autonomía emocional.
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81 opiniones de pacientes
Valoración global
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M
Malu
Cita agendada por Doctoralia
Buena primera impresión
Es muy pronto para decir si me sirvió o no pero creo ir bien encaminada
S
Soraya Naguil
Cita agendada por Doctoralia
Este año ha sido mi primera experiencia en terapia, y encontrarme con Valentina, ha sido un verdadero agrado. Es muy profesional, acogedora y amable en el trato, y hace sentir sincera confianza para poder expresarme sin miedo a ser juzgada, ha sido realmente sanador para mí, por eso le estaré siempre agradecida.
Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda
¡Hola Soraya!, ha sido un gusto conocerte también, muchas gracias por tu opinión. Nos vemos.
O
Oscar
Cita agendada por Doctoralia
Valentina es una profesional muy dedicada y comprometida con sus pacientes, me dio la confianza para sentirme tranquilo y cómodo en un lugar acogedor, situación que me a permitido explicar mis sentimientos y pensamientos de manera fluida y dinámica, de a poco vamos trabajando trabas de infancia como también situaciones del día a día.
Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda
Eso! poco a poco, gracias por tu confianza Oscar. Nos vemos
J
JDB
Cita agendada por Doctoralia
Comencé terapia con Vale a comienzos de 2024, y sin duda a sido la mejor decisión que tome para mi este año, estoy infinitamente agradecida de ella por su gran labor que realiza como terapeuta, es muy profesional, dedicada, te sigue el hilo de todo en la vida, te motiva, cuenta con un espacio cómodo para trabajar, es muy preocupada en los detalles al momento de atender (siempre me recibe con tecito o agua) y me hace sentir cómoda de hablar mis temas (es mi espacio seguro). Hubo un periodo de mi vida donde me estanque, veía todo negro, tenía muchas penas, pensamientos intrusivos, mi calidad de vida había disminuido bastante, no dormía, etc. Gracias a ella he podido ir cambiando la perspectiva de las cosas, tengo motivación, volví a tomar las riendas de mi vida y siento que he mejorado un montón, obvio seguiré terapia con ella por qué aún tengo varios obstáculos que seguir sorteando pero estoy contenta de que voy bien en caminada. Mil agradecida de Vale, sin duda la recomiendo
Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda
¡Que genial!, me alegra saber que el ambiente y mi enfoque te brinden comodidad y que te sientas bien encaminada. Gracias por tu confianza, nos vemos en la siguiente sesión. Un gran abrazo.
P
P.V
Cita agendada por Doctoralia
Muy profesional y empática. La comunicación es fluida.
Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda
Muchas gracias por su opinión, ¡nos vemos!
E
Estibaliz
Cita agendada por Doctoralia
Valentina es asertiva, cariñosa y cálida. Eficaz en todo el proceso.
Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda
¡Hola Esti!, muchas gracias por tu opinión, un abrazo.
P
Paciente
Cita agendada por Doctoralia
Liberacion entendimiento comprensión y ayuda es un buen lugar
Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda
¡Qué bueno saber que estás encontrando lo que buscas en terapia!. Estoy aquí para acompañarte en este proceso. Nos vemos.
F
F.N
Cita agendada por Doctoralia
Muy dedicada a lo suyo, desde que llege sentí esa amabilidad y profesionalismo de su parte, me sentí muy cómodo, las instalaciones muy bien uno se siente en un espacio tranquilo, excelente todo
Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda
Muchas gracias por tus palabras. Me alegra mucho saber que te sentiste cómodo y bien atendido. Es muy gratificante saber tu opinión, gracias por tu confianza. Nos vemos.
E
Elsy JVA
Cita agendada por Doctoralia
Espectacular, no tenía buenas recomendaciones de los psicólogos, pero ella me ha demostrado que no sólo ejerce excelentemente su profesión sino que puede ser empatía y muy sabia a la hora de guiarme en lo que necesito.
Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda
Elsy, ¡muchas gracias por tus palabras! Es muy gratificante saber que te estás sintiendo cómoda y apoyada en este proceso. ¡Seguimos avanzando juntas! Nos vemos en dos semanas. Un abrazo.
C
Cony
Cita agendada por Doctoralia
Valentina es una excelente profesional, cada sesion es muy completa y enriquecedora. Valentina escucha y logra generar un buen espacio de confianza. No han sido tantas sesiones pero lo que llevamos, siento que he comprendido muchas cosas, mucho antes de lo esperado. Le agradezco mucho y de verdad la recomiendo a mil.
Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda
Que genial cony, me alegro mucho que te sientas así, gracias a ti por tu confianza. Un abrazo a la distancia.
Dudas solucionadas
108 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Ansiedad
Al tener que presentarme a entrevista de trabajo me da crisis de panico por la anciedad. Evito hacerlas. Que puedo hacer para mejorar?
Hola, te entiendo, que hacer para mejorar, como sugerencia siempre recomendamos comenzar terapia psicológica, considerando que ahi podrás profundizar, descubrir, explorar, reparar etc., el origen de estas sensaciones y aprenderás las herramientas para regular las crisis. Es importante que ya identificaste que las crisis interfiere en tu desempeño para las entrevistas, o tu quehacer cotidiano, así que quizás es momento de dar el paso y concretar un proceso de crecimiento personal. ¡Que te vaya muy bien!
Duda sobre Depresión
Los psicólogos deben emitir un informe de derivación para la atención de psiquiatra?
Hola, actualmente queda a criterio de cada profesional, de todas maneras, siempre un informe puede aportar mucho al proceso terapéutico con psiquiatra, ya que las personas suelen tener más confianza y más diálogo con los psicólogos/as, entonces hay más información para comentar; igual las personas pueden ir directamente a psiquiatra, si consideran necesario, no requieren exclusivamente un informe de derivación. Que te vaya bien.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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