Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda

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Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda

Guillermo Gallardo 530, Puerto Montt 5480000

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04/01/2025

Experiencia

Psicóloga y directora del Centro de Salud Mental Cuidarme de Puerto Montt.

Realizo atención psicológica (psicoterapia) enfocada en tus necesidades, centrada en comprender tu propia realidad y experiencia emocional; respetando tu propio ritmo para conocerte a ti mismo/a y comenzar el camino de construir la persona que realmente quieres ser...Te acompaño.

Te comento un poco... desde el modelo basado en la niñez herida, es muy importante trabajar los procesos no resueltos vividos durante nuestra infancia, revisando los patrones del comportamiento y emociones reprimidas, que suelen interferir en lo que hoy queremos sentir o hacer. Todo esto, lo haremos a través de conversaciones profundas, utilizando de manera dinámica e integrativa diversas técnicas, ejercicios y actividades de la psicología.

Te preguntarás: ¿por qué tengo que hablar de mi niñez?, porque está comprobado y estudiado que el cómo hoy nos sentimos y reaccionamos sobre una situación en particular, está estrechamente relacionado con nuestras vivencias durante nuestra niñez o adolescencia, ya que en estas etapas aprendimos lo que hoy sabemos, por lo tanto, todo está relacionado, y esto no quiere decir que sólo hablaremos de tu pasado, sino que todo lo enfocaremos en tu presente, ya que no podemos cambiar nuestro pasado, pero sí nuestra relación con nuestra historia.

A veces pensamos que no podemos sentirnos diferentes, pero aun así mantenemos el deseo de sentirnos "mejor", y nos atrevemos a pedir ayuda y/o acompañamiento. Y ya que estás aquí, te invito a dar el paso, para explorar nuevas sensaciones y reconocerte a través de esta experiencia de desarrollo y transformación personal.
"Este puede ser el inicio o la continuidad de un proceso personal que es para toda nuestra vida".

Para más información, te invito a leer mi perfil, aquí encontrarás todos los detalles como: los servicios disponibles, valor de las sesiones, las experiencias a través de las opiniones de pacientes y además podrás agendar en cualquier momento (24/7).

Nos vemos.

Un abrazo.

**Se realiza exclusivamente informes como resultado del proceso de psicoterapia, siempre cuando sea necesario, se envía documento directamente a psiquiatra para derivación y/o comienzo de tratamiento (No se realiza venta de informes y/o certificados, no se realizan informes a tribunales).**

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Palabras claves:
Atención presencial y online
Trauma relacional complejo
Crisis de pánico
Ansiedad
Angustia
Depresión
Tristeza constante
Traumas de niñez
Autoconocimiento
Autoestima
Duelo
Problemas de pareja
Problemas con los hijos
Relajación
Orientación vocacional
Taller desarrollo personal
Taller cohesión grupal
Taller de fortalecimiento de competencias
Taller de recreación grupal
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Especialista en:
  • Psicología Clínica
  • Psicología Clínica de Adultos
  • Psicoterapia
  • Psicología Integral

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CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pto. Montt
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Terapia para duelo

El abordaje del duelo desde la terapia psicológica se basa en ayudar a la persona a procesar y adaptarse a la pérdida de un ser querido o de alguien significativo en su vida; reconociendo que el duelo es un proceso individual y único para cada persona, facilitando técnicas de acuerdo a su necesidad y etapa actual.


Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional

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84 opiniones de pacientes

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M
Cita verificada
• Localización: CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pt...ver máso. Montt • Primera visita Psicología ver menos

La psicóloga Valentina lo hizo muy bien, pero sentí que no profundicé mucho en mis pensamientos, tal vez en las siguientes sesiones lo logre, pero muy buena sesión

Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda

Hola Marcos, que bueno que continuas terapia para seguir profundizando en tus pensamientos, sentires, dudas...cuenta conmigo!. Nos vemos.

J
Cita verificada
• Localización: CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pt...ver máso. Montt • Visitas sucesivas Psicología ver menos

Primera vez que me logro sentir cómoda con un psicólogo/a y eso es algo que personalmente valoro demasiado, ya que me permite seguir con mi terapia.

Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda

Me alegro mucho Jennifer, gracias por plasmar tu opinión. Un abrazo.

V
Cita verificada
• Localización: CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pt...ver máso. Montt ver menos

Lugar pacífico, psicóloga muy atenta y explica bien dando tips para mejorar.

Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda

Genial!, gracias por tu confianza. Nos vemos.

M
Cita verificada
• Localización: CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pt...ver máso. Montt • Psicoterapia ver menos

Buena primera impresión
Es muy pronto para decir si me sirvió o no pero creo ir bien encaminada

Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda

Gracias Malu, nos vemos!

S
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• Localización: CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pt...ver máso. Montt • Consulta para Psicología ver menos

Este año ha sido mi primera experiencia en terapia, y encontrarme con Valentina, ha sido un verdadero agrado. Es muy profesional, acogedora y amable en el trato, y hace sentir sincera confianza para poder expresarme sin miedo a ser juzgada, ha sido realmente sanador para mí, por eso le estaré siempre agradecida.

Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda

¡Hola Soraya!, ha sido un gusto conocerte también, muchas gracias por tu opinión. Nos vemos.

O
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• Localización: CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pt...ver máso. Montt • Visitas sucesivas Psicología ver menos


Valentina es una profesional muy dedicada y comprometida con sus pacientes, me dio la confianza para sentirme tranquilo y cómodo en un lugar acogedor, situación que me a permitido explicar mis sentimientos y pensamientos de manera fluida y dinámica, de a poco vamos trabajando trabas de infancia como también situaciones del día a día.

Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda

Eso! poco a poco, gracias por tu confianza Oscar. Nos vemos

J
Cita verificada
• Localización: CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pt...ver máso. Montt • Consulta para Psicología ver menos

Comencé terapia con Vale a comienzos de 2024, y sin duda a sido la mejor decisión que tome para mi este año, estoy infinitamente agradecida de ella por su gran labor que realiza como terapeuta, es muy profesional, dedicada, te sigue el hilo de todo en la vida, te motiva, cuenta con un espacio cómodo para trabajar, es muy preocupada en los detalles al momento de atender (siempre me recibe con tecito o agua) y me hace sentir cómoda de hablar mis temas (es mi espacio seguro). Hubo un periodo de mi vida donde me estanque, veía todo negro, tenía muchas penas, pensamientos intrusivos, mi calidad de vida había disminuido bastante, no dormía, etc. Gracias a ella he podido ir cambiando la perspectiva de las cosas, tengo motivación, volví a tomar las riendas de mi vida y siento que he mejorado un montón, obvio seguiré terapia con ella por qué aún tengo varios obstáculos que seguir sorteando pero estoy contenta de que voy bien en caminada. Mil agradecida de Vale, sin duda la recomiendo

Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda

¡Que genial!, me alegra saber que el ambiente y mi enfoque te brinden comodidad y que te sientas bien encaminada. Gracias por tu confianza, nos vemos en la siguiente sesión. Un gran abrazo.

P
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• Localización: CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pt...ver máso. Montt • Consulta para Psicología ver menos

Muy profesional y empática. La comunicación es fluida.

Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda

Muchas gracias por su opinión, ¡nos vemos!

E
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• Localización: CONSULTA ONLINE/ VIDEOLLAMADA...ver más • Consulta online ver menos

Valentina es asertiva, cariñosa y cálida. Eficaz en todo el proceso.

Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda

¡Hola Esti!, muchas gracias por tu opinión, un abrazo.

P
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• Localización: CENTRO PSICOLÓGICO CUIDARME Pt...ver máso. Montt • Psicoterapia ver menos

Liberacion entendimiento comprensión y ayuda es un buen lugar

Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda

¡Qué bueno saber que estás encontrando lo que buscas en terapia!. Estoy aquí para acompañarte en este proceso. Nos vemos.

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Dudas solucionadas

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Duda sobre Ansiedad

Al tener que presentarme a entrevista de trabajo me da crisis de panico por la anciedad. Evito hacerlas. Que puedo hacer para mejorar?

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Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda

Duda sobre Depresión

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Hola, actualmente queda a criterio de cada profesional, de todas maneras, siempre un informe puede aportar mucho al proceso terapéutico con psiquiatra, ya que las personas suelen tener más confian...ver másza y más diálogo con los psicólogos/as, entonces hay más información para comentar; igual las personas pueden ir directamente a psiquiatra, si consideran necesario, no requieren exclusivamente un informe de derivación. Que te vaya bien. ver menos

Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda
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