Experiencia
Especialista en:
- Nutrición Adulto Mayor
- Nutrición Adulto
- Dietética
- Nutrición Deportiva
Experiencia
Valentina Pezo
Nutricionista
Enfermedades tratadas
- Síndrome del intestino irritable
- Intolerancia alimentaria
- Enfermedad celíaca
- Hipertensión arterial
- Síndrome metabólico
- Hipercolesterolemia (colesterol alto)
- Sobrepeso
- Obesidad
- Diabetes Mellitus
- Gastritis
- Resistencia a la insulina
Formación
- Porfesional en Artes Culinarias, Instituto culinario Mausi Sebess, 2011
- Nutrición y Dietética, Universidad Mayor, 2017
- Antropometrista ISAK I, Universidad Pedro de Valdivia, 2016
Consulta
Consulta Nutrición
Primera visita Nutrición • $20.000
Visitas sucesivas Nutrición • $15.000 +15 ver más
Alimentación para el aumento de masa muscular • $20.000
Alimentación para escolares y adolescentes • $20.000
Antropometría deportiva: fraccionamiento de 5 componentes y determinación del ideal deportivo • $12.000
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Servicios populares
Consulta Nutrición
Avenida Príncipe de Gales 5921, Oficina 1006, La Reina
Consultorio privado
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Asesoría alimentaria en pacientes con hipertensión
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Biompedancia y tratamiento para vegetarianos
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$20.000
Consultorio privado
Control de peso
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$15.000
Consultorio privado
Dieta para celíacos
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$20.000
Consultorio privado
Educación alimentaria y nutricional
Avenida Príncipe de Gales 5921, Oficina 1006, La Reina
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Consultorio privado
Plan saludable
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$20.000
Consultorio privado
Porcionamiento de alimentos
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$15.000
Consultorio privado
Tratamiento en la insulinorresistencia y diabetes
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Tratamiento en pacientes con colesterol y triglicéridos altos
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Tratamiento nutricional para pacientes con intolerancia alimentaria
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Visita domiciliaria Nutrición
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$25.000
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Visitas particulares con prevision
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$20.000
Consultorio privado
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Artículos
Obesidad
Tanto el sobrepeso como la obesidad son enfermedades crónicas que afectan el normal funcionamiento de nuestro cuerpo producto de un aumento sostenido de la grasa corporal y que como consecuencia puede derivar en patologías como diabetes, colesterol alto e hipertensión. Ambas son patologías reversibles, si se lleva a cabo un adecuado plan de alimentación y ejercicios físicos. La base para su tratamiento se encuentra en el cambio de hábitos, de modo que requiere un trabajo codo a codo entre el paciente y el especialista, puesto que la empatía es fundamental para que los cambios sean sostenibles en el tiempo.
Antropometría deportiva: fraccionamiento de 5 componentes y determinación del ideal deportivo
El método pentacompartimental se basa en la determinación de cinco componentes masa de piel (peso, estatura), masa grasa (pliegues cutáneos), masa muscular (perímetros corregidos por pliegues), masa residual (a través de diámetros, masa de los órganos), masa osea (diámetros y perímetros). Estos componentes determinan la distribución del total de tú peso en kilogramos y a partir de ellos es posible modificar y establecer cambios en componentes no estáticos como la masa grasa y muscular. A la vez esta distribución determina el tipo corporal o ideal deportivo, pensando que practicas como el running requieren una musculatura controlada a fin de permitir un adecuado desplazamiento y rapidez.
2 opiniones de pacientes
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anónimo
Lo mejor:
Valentina, fue super atenta a la hora de entregarme las indicaciones y se tomo el tiempo de explicarme en detalle cada duda y acción que realizo, muy buena profesional.
anónimo
Lo mejor:
Valentina me atendió súper puntual, la atención fue excelente, muy personalizada a mis necesidades y muy clara en entregar la información. La recomiendo!!
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Sufro de diabetes por ende muy descompensado sin energía sin ánimo el bion 3 me ayuda a darme energía y buen ánimo ? ....muchas gracias
Estimado, si se siente cansado y sin energía es posible que haya que efectuar ajustes en su alimentación y/o medicamentos, ya que con un buen tratamiento no debiese sentirse así independiente de su enfermedad.
Le recomiendo asistir a consulta medica y nutricional.
Por otro lado Bion 3 es un multivitaminico con minerales y probioticos que contribuye al mejor funcionamiento de su cuerpo y el control de azúcar, pero para ello es fundamental que se controle.
Mi bb de un año empezó a tomar progress gold y al segundo día empezó con vómitos y deposiciones más sueltas 4_ 5 veces q puedo hacer ?
Estimada, es importante considerar si la formula cuenta con algún ingrediente que provoque intolerancia en su hijo, o si la preparación de la misma es la adecuada, a veces al colocar más polvo del indicado la formula se concentra y genera malestar. Así también es fundamental que considere algún otro cambio en la alimentación o preparación habitual de sus alimentos durante los últimos días, si los síntomas persisten consulte con un doctor y por sobre todas las cosas mantenga a su hijo hidratado con agua.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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