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Detecta a tiempo posibles problemas de salud.
Cuida tu bienestar y el de tus seres queridos.
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¿Cómo hacerlo? ¡Es fácil! Agenda tu cita contactando al número de WhatsApp [+569 36234788]. Nuestro equipo de profesionales está listo para ayudarte a cuidar tu salud.
FAMIMED: tu aliado en salud.
Encuéntranos en Galleguillos Lorca 1406.
¡No esperes más! Cuídate hoy para vivir mejor mañana
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14/12/2024
Experiencia
Hola, soy Valeria Gutiérrez Ponce, nutricionista especializada en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas como por ejemplo: Hipertensión Arterial, Hipotiroidismo, Dislipidemia, Diabetes mellitus, Hígado graso y Resistencia a la insulina. Mi enfoque está en desarrollar planes de alimentación personalizados que te ayuden a alcanzar un estilo de vida saludable y sostenible, adaptado a tus necesidades individuales.
Certificaciones y Áreas de Especialización:
Psiconutrición: Formación avanzada para abordar la relación entre alimentación y bienestar emocional.
Consejería en Lactancia Materna: Certificación para apoyar a madres y bebés en la alimentación desde el nacimiento hasta el periodo de lactancia.
Puedo atender a pacientes de todas las edades, desde bebés hasta adultos mayores, brindando un enfoque integral adaptado a cada etapa de la vida.
Ofrezco consultas individuales y seguimiento continuo para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud de manera efectiva. Si buscas un enfoque personalizado y profesional, estoy aquí para apoyarte.
Estoy lista para apoyarte en tu camino hacia una vida más saludable y bienestar óptimo.
Hola, soy Valeria Gutiérrez Ponce, nutricionista especializada en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas como por ejemplo: Hipertensión Arterial, Hipotiroidismo, Dislipidemia, Diabetes mellitus, Hígado graso y Resistencia a la insulina. Mi enfoque está en desarrollar planes de alimentación personalizados que te ayuden a alcanzar un estilo de vida saludable y sostenible, adaptado a tus necesidades individuales.
Certificaciones y Áreas de Especialización:
Psiconutrición: Formación avanzada para abordar la relación entre alimentación y bienestar emocional.
Consejería en Lactancia Materna: Certificación para apoyar a madres y bebés en la alimentación desde el nacimiento hasta el periodo de lactancia.
Puedo atender a pacientes de todas las edades, desde bebés hasta adultos mayores, brindando un enfoque integral adaptado a cada etapa de la vida.
Ofrezco consultas individuales y seguimiento continuo para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud de manera efectiva. Si buscas un enfoque personalizado y profesional, estoy aquí para apoyarte.
Estoy lista para apoyarte en tu camino hacia una vida más saludable y bienestar óptimo.
En una consulta de nutrición, se enviará un cuestionario un día antes de la cita acordada para recopilar tus antecedentes médicos, hábitos alimenticios y datos de medición como peso y talla. Esto permitirá al nutricionista revisar la información con antelación.
Durante la sesión, el nutricionista revisará los datos ingresados, te explicará los resultados y presentará un plan de acción personalizado. Además, recibirás educación adaptada a tus necesidades y objetivos, facilitando la mejora de tu salud con estrategias específicas
*Incluirá una sesión de seguimiento y refuerzo de información y/o debilidades del momento.
Otros servicios
Alimentación para el aumento de masa muscular
• $30.000
Una atención nutricional enfocada en la alimentación para el aumento de masa muscular implica la evaluación personalizada de la dieta del paciente, ajustando la ingesta calórica. Se diseña un plan alimenticio que incluya comidas distribuidas estratégicamente a lo largo del día, complementado con recomendaciones sobre suplementos, si es necesario, y una guía sobre la adecuada hidratación y el equilibrio entre el ejercicio físico y el descanso para optimizar el crecimiento muscular.
Alimentación para embarazadas y nodrizas
• $30.000
Una atención nutricional para embarazadas y nodrizas se centra en asegurar una dieta equilibrada y rica en nutrientes esenciales como ácido fólico, hierro, calcio, y proteínas, que son fundamentales para el desarrollo del bebé y la salud de la madre. Se ajustan las calorías y nutrientes según las etapas del embarazo o lactancia, asegurando una adecuada hidratación y controlando el aumento de peso. También se brindan recomendaciones para manejar las posibles molestias digestivas, prevenir deficiencias nutricionales y fomentar un estado óptimo de salud tanto para la madre como para el bebé.
Alimentación para escolares y adolescentes
• $30.000
Una atención nutricional enfocada en la alimentación de escolares y adolescentes busca garantizar un aporte adecuado de nutrientes esenciales para apoyar el crecimiento físico y desarrollo cognitivo durante esta etapa crítica. Se promueve una dieta balanceada rica en proteínas, calcio, hierro, vitaminas y carbohidratos complejos, además de fomentar hábitos saludables como el consumo de frutas, verduras y una correcta hidratación. También se presta atención a la prevención de problemas como la obesidad, los trastornos alimentarios y deficiencias nutricionales, mientras se educa sobre la importancia de la actividad física regular y la formación de hábitos alimentarios a largo plazo
Alimentación para trastornos de conducta alimentaria
• $30.000
Una atención nutricional para trastornos de la conducta alimentaria se centra en la recuperación de una relación saludable con la comida y el cuerpo, trabajando junto a un equipo multidisciplinario. El plan incluye la reintroducción gradual de alimentos, el equilibrio nutricional y la corrección de deficiencias para restaurar el peso y la salud física del paciente. Se brinda educación sobre la importancia de una alimentación equilibrada y se abordan creencias erróneas sobre la comida. El enfoque es individualizado, respetando el proceso de cada paciente, y se presta apoyo emocional para reducir la ansiedad relacionada con la alimentación.
Asesoraría alimentaria en pacientes con diabetes
• $30.000
Una atención nutricional para pacientes con diabetes se enfoca en controlar los niveles de glucosa en sangre mediante una alimentación balanceada y personalizada. Se recomienda el consumo de carbohidratos complejos, fibras, proteínas magras y grasas saludables, distribuidos en porciones adecuadas y a intervalos regulares. Además, se educa al paciente sobre el conteo de carbohidratos, la importancia del control glucémico, y la lectura de etiquetas alimentarias. El objetivo es prevenir complicaciones, mejorar la calidad de vida, y fomentar un estilo de vida saludable combinado con ejercicio regular.
Asesoría alimentaria en pacientes con hipertensión
• $30.000
Una atención nutricional para pacientes con Hipertensión Arterial se centra en reducir el consumo de sodio y promover una dieta rica en frutas, verduras, granos integrales y alimentos bajos en grasas saturadas, como la dieta DASH. Se recomienda aumentar la ingesta de potasio, magnesio y fibra, que ayudan a controlar la presión arterial, mientras se limita el consumo de alimentos procesados, azúcares y grasas trans. Además, se fomenta una adecuada hidratación y la reducción del consumo de alcohol. El objetivo es mejorar la salud cardiovascular y mantener la presión arterial en niveles controlados.
Control de exámenes
• $20.000
Una atención para control de exámenes de laboratorio consiste en revisar los resultados previos y actuales de los análisis, comparar con el historial clínico y evaluar cualquier cambio o anormalidad. Luego, interpreta los valores obtenidos, explicando su relevancia, y sugiere un plan de acción o tratamiento, que puede incluir cambios en el estilo de vida, ajustes de medicación o nuevos estudios, dependiendo de los resultados.
Control de peso
• $30.000
Una atención nutricional para el control de peso se basa en diseñar un plan alimenticio personalizado que promueva una pérdida o mantenimiento de peso saludable, ajustando la ingesta calórica y equilibrando los macronutrientes. Se prioriza el consumo de alimentos frescos, ricos en fibra, proteínas magras, grasas saludables y carbohidratos complejos, mientras se limita el consumo de azúcares añadidos, alimentos ultraprocesados y grasas saturadas. También se fomenta la educación sobre porciones, el desarrollo de hábitos alimentarios sostenibles y la actividad física regular, con el objetivo de alcanzar un peso saludable de manera gradual y duradera.
Dieta en cirugía bariatrica
• Consultar valores
Dieta en cirugía bariatrica
Dieta en cirugía bariatrica
• $30.000
La atención nutricional antes, durante y después de una cirugía bariátrica se enfoca en adaptar los hábitos alimenticios del paciente para asegurar una recuperación exitosa y una pérdida de peso sostenible. Esto incluye la evaluación del estado nutricional, un plan personalizado que abarca la selección adecuada de alimentos, control de porciones y educación sobre la importancia de una dieta balanceada, así como evaluar la necesidad de suplementos vitamínicos. El seguimiento con un nutricionista es esencial para monitorear el progreso y realizar ajustes en la dieta.
Educación alimentaria y nutricional
• $30.000
La atención nutricional centrada en la educación alimentaria proporciona a las personas las herramientas y conocimientos necesarios para tomar decisiones saludables sobre su alimentación. Esto incluye la evaluación del estado nutricional, la enseñanza sobre dietas equilibradas, el control de porciones y la selección de alimentos nutritivos. A través de talleres y recursos educativos, se busca empoderar a los individuos para adoptar hábitos alimentarios saludables y sostenibles, mejorando su bienestar y previniendo enfermedades relacionadas con la dieta.
Educación alimentaria y nutricional
• Consultar valores
Educación alimentaria y nutricional
Mindfulness
• $30.000
La atención nutricional con enfoque en Mindfulness promueve una relación consciente con la comida, alentando la atención plena durante las comidas y la identificación de señales de hambre y saciedad. A través de prácticas como comer despacio y reflexionar sobre las emociones relacionadas con la alimentación, se busca ayudar a las personas a desarrollar una mayor conciencia de sus hábitos alimentarios, reducir el comer emocional y fomentar elecciones más saludables, mejorando su bienestar general.
Plan saludable
• $30.000
La atención nutricional enfocada en un plan saludable consiste en diseñar un enfoque dietético personalizado que promueva el bienestar y la prevención de enfermedades. Este plan incluye la evaluación del estado nutricional del individuo, la identificación de necesidades específicas y la elaboración de un menú balanceado que contemple alimentos variados y nutritivos. Se enfatiza la importancia de hábitos alimentarios sostenibles, el control de porciones y la educación sobre la selección de alimentos, con el objetivo de facilitar la adopción de un estilo de vida saludable y mejorar la calidad de vida.
Porcionamiento de alimentos
• Consultar valores
Porcionamiento de alimentos
Tratamiento de sobrepeso
• Consultar valores
Tratamiento de sobrepeso
Tratamiento de sobrepeso y obesidad
• $30.000
La atención nutricional para el tratamiento del sobrepeso y la obesidad se enfoca en crear un plan de alimentación personalizado que promueva la pérdida de peso sostenible. Esto incluye la evaluación del estado nutricional, establecimiento de metas realistas y educación sobre hábitos alimentarios saludables y control de porciones. También se fomenta la actividad física y el manejo de desencadenantes emocionales, con el objetivo de lograr un cambio de estilo de vida duradero y prevenir enfermedades asociadas.
Tratamiento en pacientes con colesterol y triglicéridos altos
• $30.000
La atención nutricional para pacientes con colesterol y triglicéridos altos se enfoca en crear un plan de alimentación que reduzca los niveles lipídicos y mejore la salud cardiovascular. Además, se brinda educación sobre el control de porciones y la importancia de la actividad física, con el objetivo de manejar efectivamente los niveles de colesterol y triglicéridos y prevenir complicaciones.
Tratamiento nutricional para pacientes con intolerancia alimentaria
• Consultar valores
Tratamiento nutricional para pacientes con intolerancia alimentaria
Tratamiento nutricional para pacientes con intolerancia alimentaria
• $30.000
La atención nutricional para el tratamiento de pacientes con intolerancia alimentaria se centra en identificar y eliminar los alimentos que causan reacciones adversas, proporcionando un plan de alimentación personalizado que garantice una nutrición adecuada. Esto incluye la evaluación del estado nutricional, la educación sobre la lectura de etiquetas y la selección de alternativas seguras, así como la planificación de comidas equilibradas. Además, se trabaja en la gestión de los síntomas y en la promoción de hábitos saludables, con el objetivo de mejorar la calidad de vida del paciente y prevenir deficiencias nutricionales.
Al realizar el agendamiento, el pago se debe efectuar 24 hrs antes o hasta antes de la hora acordada a los datos descritos a continuación.
Nombre: Valeria Gutierrez
Rut: ********-5
Banco: Banco Falabella
Cuenta: Corriente
N° de cuenta: 1-***-******-8
Correo para enviar comprobante: ************************
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.
Recuerda: Doctoralia no te agregará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras reservar la cita podrás acceder a ella.
La consulta se realizará principalmente por las plataformas online meet o zoom, donde deberá tener descargada una de las aplicaciones mencionadas anteriormente para una mejor conectividad. El link de conexión se enviara 24 hrs antes de la hora acordada y confirmado el pago.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
En una consulta de nutrición, el nutricionista comienza con una entrevista para conocer tus antecedentes médicos, hábitos alimenticios y objetivos de salud. Luego, realiza una evaluación física que puede incluir mediciones de peso y talla. A continuación, te presenta un plan de alimentación personalizado y te ofrece educación adaptada a tus necesidades para ayudarte a alcanzar tus metas de salud.
Consulta online
• Consultar valores
Primera visita Nutrición
• $25.000
Otros servicios
Alimentación para el aumento de masa muscular
• $30.000
Una atención nutricional enfocada en la alimentación para el aumento de masa muscular implica la evaluación personalizada de la dieta del paciente, ajustando la ingesta calórica. Se diseña un plan alimenticio que incluya comidas distribuidas estratégicamente a lo largo del día, complementado con recomendaciones sobre suplementos, si es necesario, y una guía sobre la adecuada hidratación y el equilibrio entre el ejercicio físico y el descanso para optimizar el crecimiento muscular.
Alimentación para embarazadas y nodrizas
• $30.000
Una atención nutricional para embarazadas y nodrizas se centra en asegurar una dieta equilibrada y rica en nutrientes esenciales como ácido fólico, hierro, calcio, y proteínas, que son fundamentales para el desarrollo del bebé y la salud de la madre. Se ajustan las calorías y nutrientes según las etapas del embarazo o lactancia, asegurando una adecuada hidratación y controlando el aumento de peso. También se brindan recomendaciones para manejar las posibles molestias digestivas, prevenir deficiencias nutricionales y fomentar un estado óptimo de salud tanto para la madre como para el bebé.
Alimentación para escolares y adolescentes
• Consultar valores
Alimentación para trastornos de conducta alimentaria
• Consultar valores
En una consulta de nutrición, se enviará un cuestionario un día antes de la cita acordada para recopilar tus antecedentes médicos, hábitos alimenticios y datos de medición como peso y talla. Esto permitirá al nutricionista revisar la información con antelación.
Durante la sesión, el nutricionista revisará los datos ingresados, te explicará los resultados y presentará un plan de acción personalizado. Además, recibirás educación adaptada a tus necesidades y objetivos, facilitando la mejora de tu salud con estrategias específicas
*Incluirá una sesión de seguimiento y refuerzo de información y/o debilidades del momento.
Primera visita Nutrición
Otros servicios
Alimentación para el aumento de masa muscular
• $30.000
Una atención nutricional enfocada en la alimentación para el aumento de masa muscular implica la evaluación personalizada de la dieta del paciente, ajustando la ingesta calórica. Se diseña un plan alimenticio que incluya comidas distribuidas estratégicamente a lo largo del día, complementado con recomendaciones sobre suplementos, si es necesario, y una guía sobre la adecuada hidratación y el equilibrio entre el ejercicio físico y el descanso para optimizar el crecimiento muscular.
Alimentación para embarazadas y nodrizas
• $30.000
Una atención nutricional para embarazadas y nodrizas se centra en asegurar una dieta equilibrada y rica en nutrientes esenciales como ácido fólico, hierro, calcio, y proteínas, que son fundamentales para el desarrollo del bebé y la salud de la madre. Se ajustan las calorías y nutrientes según las etapas del embarazo o lactancia, asegurando una adecuada hidratación y controlando el aumento de peso. También se brindan recomendaciones para manejar las posibles molestias digestivas, prevenir deficiencias nutricionales y fomentar un estado óptimo de salud tanto para la madre como para el bebé.
Alimentación para escolares y adolescentes
• $30.000
Una atención nutricional enfocada en la alimentación de escolares y adolescentes busca garantizar un aporte adecuado de nutrientes esenciales para apoyar el crecimiento físico y desarrollo cognitivo durante esta etapa crítica. Se promueve una dieta balanceada rica en proteínas, calcio, hierro, vitaminas y carbohidratos complejos, además de fomentar hábitos saludables como el consumo de frutas, verduras y una correcta hidratación. También se presta atención a la prevención de problemas como la obesidad, los trastornos alimentarios y deficiencias nutricionales, mientras se educa sobre la importancia de la actividad física regular y la formación de hábitos alimentarios a largo plazo
Alimentación para trastornos de conducta alimentaria
• $30.000
Una atención nutricional para trastornos de la conducta alimentaria se centra en la recuperación de una relación saludable con la comida y el cuerpo, trabajando junto a un equipo multidisciplinario. El plan incluye la reintroducción gradual de alimentos, el equilibrio nutricional y la corrección de deficiencias para restaurar el peso y la salud física del paciente. Se brinda educación sobre la importancia de una alimentación equilibrada y se abordan creencias erróneas sobre la comida. El enfoque es individualizado, respetando el proceso de cada paciente, y se presta apoyo emocional para reducir la ansiedad relacionada con la alimentación.
Asesoraría alimentaria en pacientes con diabetes
• $30.000
Una atención nutricional para pacientes con diabetes se enfoca en controlar los niveles de glucosa en sangre mediante una alimentación balanceada y personalizada. Se recomienda el consumo de carbohidratos complejos, fibras, proteínas magras y grasas saludables, distribuidos en porciones adecuadas y a intervalos regulares. Además, se educa al paciente sobre el conteo de carbohidratos, la importancia del control glucémico, y la lectura de etiquetas alimentarias. El objetivo es prevenir complicaciones, mejorar la calidad de vida, y fomentar un estilo de vida saludable combinado con ejercicio regular.
Asesoría alimentaria en pacientes con hipertensión
• $30.000
Una atención nutricional para pacientes con Hipertensión Arterial se centra en reducir el consumo de sodio y promover una dieta rica en frutas, verduras, granos integrales y alimentos bajos en grasas saturadas, como la dieta DASH. Se recomienda aumentar la ingesta de potasio, magnesio y fibra, que ayudan a controlar la presión arterial, mientras se limita el consumo de alimentos procesados, azúcares y grasas trans. Además, se fomenta una adecuada hidratación y la reducción del consumo de alcohol. El objetivo es mejorar la salud cardiovascular y mantener la presión arterial en niveles controlados.
Control de exámenes
• $20.000
Una atención para control de exámenes de laboratorio consiste en revisar los resultados previos y actuales de los análisis, comparar con el historial clínico y evaluar cualquier cambio o anormalidad. Luego, interpreta los valores obtenidos, explicando su relevancia, y sugiere un plan de acción o tratamiento, que puede incluir cambios en el estilo de vida, ajustes de medicación o nuevos estudios, dependiendo de los resultados.
Control de peso
• $30.000
Una atención nutricional para el control de peso se basa en diseñar un plan alimenticio personalizado que promueva una pérdida o mantenimiento de peso saludable, ajustando la ingesta calórica y equilibrando los macronutrientes. Se prioriza el consumo de alimentos frescos, ricos en fibra, proteínas magras, grasas saludables y carbohidratos complejos, mientras se limita el consumo de azúcares añadidos, alimentos ultraprocesados y grasas saturadas. También se fomenta la educación sobre porciones, el desarrollo de hábitos alimentarios sostenibles y la actividad física regular, con el objetivo de alcanzar un peso saludable de manera gradual y duradera.
Dieta en cirugía bariatrica
• $30.000
La atención nutricional antes, durante y después de una cirugía bariátrica se enfoca en adaptar los hábitos alimenticios del paciente para asegurar una recuperación exitosa y una pérdida de peso sostenible. Esto incluye la evaluación del estado nutricional, un plan personalizado que abarca la selección adecuada de alimentos, control de porciones y educación sobre la importancia de una dieta balanceada, así como evaluar la necesidad de suplementos vitamínicos. El seguimiento con un nutricionista es esencial para monitorear el progreso y realizar ajustes en la dieta.
Dieta en cirugía bariatrica
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Educación alimentaria y nutricional
• Consultar valores
Educación alimentaria y nutricional
Educación alimentaria y nutricional
• $30.000
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Mindfulness
• $30.000
La atención nutricional con enfoque en Mindfulness promueve una relación consciente con la comida, alentando la atención plena durante las comidas y la identificación de señales de hambre y saciedad. A través de prácticas como comer despacio y reflexionar sobre las emociones relacionadas con la alimentación, se busca ayudar a las personas a desarrollar una mayor conciencia de sus hábitos alimentarios, reducir el comer emocional y fomentar elecciones más saludables, mejorando su bienestar general.
Plan saludable
• $30.000
La atención nutricional enfocada en un plan saludable consiste en diseñar un enfoque dietético personalizado que promueva el bienestar y la prevención de enfermedades. Este plan incluye la evaluación del estado nutricional del individuo, la identificación de necesidades específicas y la elaboración de un menú balanceado que contemple alimentos variados y nutritivos. Se enfatiza la importancia de hábitos alimentarios sostenibles, el control de porciones y la educación sobre la selección de alimentos, con el objetivo de facilitar la adopción de un estilo de vida saludable y mejorar la calidad de vida.
Porcionamiento de alimentos
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Tratamiento de sobrepeso
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Tratamiento en pacientes con colesterol y triglicéridos altos
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La atención nutricional para pacientes con colesterol y triglicéridos altos se enfoca en crear un plan de alimentación que reduzca los niveles lipídicos y mejore la salud cardiovascular. Además, se brinda educación sobre el control de porciones y la importancia de la actividad física, con el objetivo de manejar efectivamente los niveles de colesterol y triglicéridos y prevenir complicaciones.
Tratamiento nutricional para pacientes con intolerancia alimentaria
• $30.000
La atención nutricional para el tratamiento de pacientes con intolerancia alimentaria se centra en identificar y eliminar los alimentos que causan reacciones adversas, proporcionando un plan de alimentación personalizado que garantice una nutrición adecuada. Esto incluye la evaluación del estado nutricional, la educación sobre la lectura de etiquetas y la selección de alternativas seguras, así como la planificación de comidas equilibradas. Además, se trabaja en la gestión de los síntomas y en la promoción de hábitos saludables, con el objetivo de mejorar la calidad de vida del paciente y prevenir deficiencias nutricionales.
Tratamiento nutricional para pacientes con intolerancia alimentaria
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En una consulta de nutrición, se enviará un cuestionario un día antes de la cita acordada para recopilar tus antecedentes médicos, hábitos alimenticios y datos de medición como peso y talla. Esto permitirá al nutricionista revisar la información con antelación.
Durante la sesión, el nutricionista revisará los datos ingresados, te explicará los resultados y presentará un plan de acción personalizado. Además, recibirás educación adaptada a tus necesidades y objetivos, facilitando la mejora de tu salud con estrategias específicas
*Incluirá una sesión de seguimiento y refuerzo de información y/o debilidades del momento.
Primera visita Nutrición
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Alimentación para el aumento de masa muscular
• $30.000
Una atención nutricional enfocada en la alimentación para el aumento de masa muscular implica la evaluación personalizada de la dieta del paciente, ajustando la ingesta calórica. Se diseña un plan alimenticio que incluya comidas distribuidas estratégicamente a lo largo del día, complementado con recomendaciones sobre suplementos, si es necesario, y una guía sobre la adecuada hidratación y el equilibrio entre el ejercicio físico y el descanso para optimizar el crecimiento muscular.
Alimentación para embarazadas y nodrizas
• $30.000
Una atención nutricional para embarazadas y nodrizas se centra en asegurar una dieta equilibrada y rica en nutrientes esenciales como ácido fólico, hierro, calcio, y proteínas, que son fundamentales para el desarrollo del bebé y la salud de la madre. Se ajustan las calorías y nutrientes según las etapas del embarazo o lactancia, asegurando una adecuada hidratación y controlando el aumento de peso. También se brindan recomendaciones para manejar las posibles molestias digestivas, prevenir deficiencias nutricionales y fomentar un estado óptimo de salud tanto para la madre como para el bebé.
Alimentación para escolares y adolescentes
• $30.000
Una atención nutricional enfocada en la alimentación de escolares y adolescentes busca garantizar un aporte adecuado de nutrientes esenciales para apoyar el crecimiento físico y desarrollo cognitivo durante esta etapa crítica. Se promueve una dieta balanceada rica en proteínas, calcio, hierro, vitaminas y carbohidratos complejos, además de fomentar hábitos saludables como el consumo de frutas, verduras y una correcta hidratación. También se presta atención a la prevención de problemas como la obesidad, los trastornos alimentarios y deficiencias nutricionales, mientras se educa sobre la importancia de la actividad física regular y la formación de hábitos alimentarios a largo plazo
Alimentación para trastornos de conducta alimentaria
• $30.000
Una atención nutricional para trastornos de la conducta alimentaria se centra en la recuperación de una relación saludable con la comida y el cuerpo, trabajando junto a un equipo multidisciplinario. El plan incluye la reintroducción gradual de alimentos, el equilibrio nutricional y la corrección de deficiencias para restaurar el peso y la salud física del paciente. Se brinda educación sobre la importancia de una alimentación equilibrada y se abordan creencias erróneas sobre la comida. El enfoque es individualizado, respetando el proceso de cada paciente, y se presta apoyo emocional para reducir la ansiedad relacionada con la alimentación.
Asesoraría alimentaria en pacientes con diabetes
• $30.000
Una atención nutricional para pacientes con diabetes se enfoca en controlar los niveles de glucosa en sangre mediante una alimentación balanceada y personalizada. Se recomienda el consumo de carbohidratos complejos, fibras, proteínas magras y grasas saludables, distribuidos en porciones adecuadas y a intervalos regulares. Además, se educa al paciente sobre el conteo de carbohidratos, la importancia del control glucémico, y la lectura de etiquetas alimentarias. El objetivo es prevenir complicaciones, mejorar la calidad de vida, y fomentar un estilo de vida saludable combinado con ejercicio regular.
Asesoría alimentaria en pacientes con hipertensión
• $30.000
Una atención nutricional para pacientes con Hipertensión Arterial se centra en reducir el consumo de sodio y promover una dieta rica en frutas, verduras, granos integrales y alimentos bajos en grasas saturadas, como la dieta DASH. Se recomienda aumentar la ingesta de potasio, magnesio y fibra, que ayudan a controlar la presión arterial, mientras se limita el consumo de alimentos procesados, azúcares y grasas trans. Además, se fomenta una adecuada hidratación y la reducción del consumo de alcohol. El objetivo es mejorar la salud cardiovascular y mantener la presión arterial en niveles controlados.
Control de exámenes
• $20.000
Una atención para control de exámenes de laboratorio consiste en revisar los resultados previos y actuales de los análisis, comparar con el historial clínico y evaluar cualquier cambio o anormalidad. Luego, interpreta los valores obtenidos, explicando su relevancia, y sugiere un plan de acción o tratamiento, que puede incluir cambios en el estilo de vida, ajustes de medicación o nuevos estudios, dependiendo de los resultados.
Control de peso
• $30.000
Una atención nutricional para el control de peso se basa en diseñar un plan alimenticio personalizado que promueva una pérdida o mantenimiento de peso saludable, ajustando la ingesta calórica y equilibrando los macronutrientes. Se prioriza el consumo de alimentos frescos, ricos en fibra, proteínas magras, grasas saludables y carbohidratos complejos, mientras se limita el consumo de azúcares añadidos, alimentos ultraprocesados y grasas saturadas. También se fomenta la educación sobre porciones, el desarrollo de hábitos alimentarios sostenibles y la actividad física regular, con el objetivo de alcanzar un peso saludable de manera gradual y duradera.
Dieta en cirugía bariatrica
• Consultar valores
Dieta en cirugía bariatrica
Dieta en cirugía bariatrica
• $30.000
La atención nutricional antes, durante y después de una cirugía bariátrica se enfoca en adaptar los hábitos alimenticios del paciente para asegurar una recuperación exitosa y una pérdida de peso sostenible. Esto incluye la evaluación del estado nutricional, un plan personalizado que abarca la selección adecuada de alimentos, control de porciones y educación sobre la importancia de una dieta balanceada, así como evaluar la necesidad de suplementos vitamínicos. El seguimiento con un nutricionista es esencial para monitorear el progreso y realizar ajustes en la dieta.
Educación alimentaria y nutricional
• Consultar valores
Educación alimentaria y nutricional
Educación alimentaria y nutricional
• $30.000
La atención nutricional centrada en la educación alimentaria proporciona a las personas las herramientas y conocimientos necesarios para tomar decisiones saludables sobre su alimentación. Esto incluye la evaluación del estado nutricional, la enseñanza sobre dietas equilibradas, el control de porciones y la selección de alimentos nutritivos. A través de talleres y recursos educativos, se busca empoderar a los individuos para adoptar hábitos alimentarios saludables y sostenibles, mejorando su bienestar y previniendo enfermedades relacionadas con la dieta.
Mindfulness
• $30.000
La atención nutricional con enfoque en Mindfulness promueve una relación consciente con la comida, alentando la atención plena durante las comidas y la identificación de señales de hambre y saciedad. A través de prácticas como comer despacio y reflexionar sobre las emociones relacionadas con la alimentación, se busca ayudar a las personas a desarrollar una mayor conciencia de sus hábitos alimentarios, reducir el comer emocional y fomentar elecciones más saludables, mejorando su bienestar general.
Plan saludable
• $30.000
La atención nutricional enfocada en un plan saludable consiste en diseñar un enfoque dietético personalizado que promueva el bienestar y la prevención de enfermedades. Este plan incluye la evaluación del estado nutricional del individuo, la identificación de necesidades específicas y la elaboración de un menú balanceado que contemple alimentos variados y nutritivos. Se enfatiza la importancia de hábitos alimentarios sostenibles, el control de porciones y la educación sobre la selección de alimentos, con el objetivo de facilitar la adopción de un estilo de vida saludable y mejorar la calidad de vida.
Porcionamiento de alimentos
• Consultar valores
Porcionamiento de alimentos
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Tratamiento de sobrepeso y obesidad
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La atención nutricional para el tratamiento del sobrepeso y la obesidad se enfoca en crear un plan de alimentación personalizado que promueva la pérdida de peso sostenible. Esto incluye la evaluación del estado nutricional, establecimiento de metas realistas y educación sobre hábitos alimentarios saludables y control de porciones. También se fomenta la actividad física y el manejo de desencadenantes emocionales, con el objetivo de lograr un cambio de estilo de vida duradero y prevenir enfermedades asociadas.
Tratamiento en pacientes con colesterol y triglicéridos altos
• $30.000
La atención nutricional para pacientes con colesterol y triglicéridos altos se enfoca en crear un plan de alimentación que reduzca los niveles lipídicos y mejore la salud cardiovascular. Además, se brinda educación sobre el control de porciones y la importancia de la actividad física, con el objetivo de manejar efectivamente los niveles de colesterol y triglicéridos y prevenir complicaciones.
Tratamiento nutricional para pacientes con intolerancia alimentaria
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Durante la sesión, el nutricionista revisará los datos ingresados, te explicará los resultados y presentará un plan de acción personalizado. Además, recibirás educación adaptada a tus necesidades y objetivos, facilitando la mejora de tu salud con estrategias específicas
*Incluirá una sesión de seguimiento y refuerzo de información y/o debilidades del momento.
Primera visita Nutrición
Primera visita Nutrición
Otros servicios
Alimentación para el aumento de masa muscular
• $30.000
Una atención nutricional enfocada en la alimentación para el aumento de masa muscular implica la evaluación personalizada de la dieta del paciente, ajustando la ingesta calórica. Se diseña un plan alimenticio que incluya comidas distribuidas estratégicamente a lo largo del día, complementado con recomendaciones sobre suplementos, si es necesario, y una guía sobre la adecuada hidratación y el equilibrio entre el ejercicio físico y el descanso para optimizar el crecimiento muscular.
Alimentación para embarazadas y nodrizas
• $30.000
Una atención nutricional para embarazadas y nodrizas se centra en asegurar una dieta equilibrada y rica en nutrientes esenciales como ácido fólico, hierro, calcio, y proteínas, que son fundamentales para el desarrollo del bebé y la salud de la madre. Se ajustan las calorías y nutrientes según las etapas del embarazo o lactancia, asegurando una adecuada hidratación y controlando el aumento de peso. También se brindan recomendaciones para manejar las posibles molestias digestivas, prevenir deficiencias nutricionales y fomentar un estado óptimo de salud tanto para la madre como para el bebé.
Alimentación para escolares y adolescentes
• $30.000
Una atención nutricional enfocada en la alimentación de escolares y adolescentes busca garantizar un aporte adecuado de nutrientes esenciales para apoyar el crecimiento físico y desarrollo cognitivo durante esta etapa crítica. Se promueve una dieta balanceada rica en proteínas, calcio, hierro, vitaminas y carbohidratos complejos, además de fomentar hábitos saludables como el consumo de frutas, verduras y una correcta hidratación. También se presta atención a la prevención de problemas como la obesidad, los trastornos alimentarios y deficiencias nutricionales, mientras se educa sobre la importancia de la actividad física regular y la formación de hábitos alimentarios a largo plazo
Alimentación para trastornos de conducta alimentaria
• $30.000
Una atención nutricional para trastornos de la conducta alimentaria se centra en la recuperación de una relación saludable con la comida y el cuerpo, trabajando junto a un equipo multidisciplinario. El plan incluye la reintroducción gradual de alimentos, el equilibrio nutricional y la corrección de deficiencias para restaurar el peso y la salud física del paciente. Se brinda educación sobre la importancia de una alimentación equilibrada y se abordan creencias erróneas sobre la comida. El enfoque es individualizado, respetando el proceso de cada paciente, y se presta apoyo emocional para reducir la ansiedad relacionada con la alimentación.
Asesoraría alimentaria en pacientes con diabetes
• $30.000
Una atención nutricional para pacientes con diabetes se enfoca en controlar los niveles de glucosa en sangre mediante una alimentación balanceada y personalizada. Se recomienda el consumo de carbohidratos complejos, fibras, proteínas magras y grasas saludables, distribuidos en porciones adecuadas y a intervalos regulares. Además, se educa al paciente sobre el conteo de carbohidratos, la importancia del control glucémico, y la lectura de etiquetas alimentarias. El objetivo es prevenir complicaciones, mejorar la calidad de vida, y fomentar un estilo de vida saludable combinado con ejercicio regular.
Asesoría alimentaria en pacientes con hipertensión
• $30.000
Una atención nutricional para pacientes con Hipertensión Arterial se centra en reducir el consumo de sodio y promover una dieta rica en frutas, verduras, granos integrales y alimentos bajos en grasas saturadas, como la dieta DASH. Se recomienda aumentar la ingesta de potasio, magnesio y fibra, que ayudan a controlar la presión arterial, mientras se limita el consumo de alimentos procesados, azúcares y grasas trans. Además, se fomenta una adecuada hidratación y la reducción del consumo de alcohol. El objetivo es mejorar la salud cardiovascular y mantener la presión arterial en niveles controlados.
Control de exámenes
Control de exámenes
• $20.000
Una atención para control de exámenes de laboratorio consiste en revisar los resultados previos y actuales de los análisis, comparar con el historial clínico y evaluar cualquier cambio o anormalidad. Luego, interpreta los valores obtenidos, explicando su relevancia, y sugiere un plan de acción o tratamiento, que puede incluir cambios en el estilo de vida, ajustes de medicación o nuevos estudios, dependiendo de los resultados.
Control de peso
• $30.000
Una atención nutricional para el control de peso se basa en diseñar un plan alimenticio personalizado que promueva una pérdida o mantenimiento de peso saludable, ajustando la ingesta calórica y equilibrando los macronutrientes. Se prioriza el consumo de alimentos frescos, ricos en fibra, proteínas magras, grasas saludables y carbohidratos complejos, mientras se limita el consumo de azúcares añadidos, alimentos ultraprocesados y grasas saturadas. También se fomenta la educación sobre porciones, el desarrollo de hábitos alimentarios sostenibles y la actividad física regular, con el objetivo de alcanzar un peso saludable de manera gradual y duradera.
Dieta en cirugía bariatrica
• $30.000
La atención nutricional antes, durante y después de una cirugía bariátrica se enfoca en adaptar los hábitos alimenticios del paciente para asegurar una recuperación exitosa y una pérdida de peso sostenible. Esto incluye la evaluación del estado nutricional, un plan personalizado que abarca la selección adecuada de alimentos, control de porciones y educación sobre la importancia de una dieta balanceada, así como evaluar la necesidad de suplementos vitamínicos. El seguimiento con un nutricionista es esencial para monitorear el progreso y realizar ajustes en la dieta.
Dieta en cirugía bariatrica
• Consultar valores
Dieta en cirugía bariatrica
Educación alimentaria y nutricional
• $30.000
La atención nutricional centrada en la educación alimentaria proporciona a las personas las herramientas y conocimientos necesarios para tomar decisiones saludables sobre su alimentación. Esto incluye la evaluación del estado nutricional, la enseñanza sobre dietas equilibradas, el control de porciones y la selección de alimentos nutritivos. A través de talleres y recursos educativos, se busca empoderar a los individuos para adoptar hábitos alimentarios saludables y sostenibles, mejorando su bienestar y previniendo enfermedades relacionadas con la dieta.
Educación alimentaria y nutricional
• Consultar valores
Educación alimentaria y nutricional
Mindfulness
• $30.000
La atención nutricional con enfoque en Mindfulness promueve una relación consciente con la comida, alentando la atención plena durante las comidas y la identificación de señales de hambre y saciedad. A través de prácticas como comer despacio y reflexionar sobre las emociones relacionadas con la alimentación, se busca ayudar a las personas a desarrollar una mayor conciencia de sus hábitos alimentarios, reducir el comer emocional y fomentar elecciones más saludables, mejorando su bienestar general.
Plan saludable
• $30.000
La atención nutricional enfocada en un plan saludable consiste en diseñar un enfoque dietético personalizado que promueva el bienestar y la prevención de enfermedades. Este plan incluye la evaluación del estado nutricional del individuo, la identificación de necesidades específicas y la elaboración de un menú balanceado que contemple alimentos variados y nutritivos. Se enfatiza la importancia de hábitos alimentarios sostenibles, el control de porciones y la educación sobre la selección de alimentos, con el objetivo de facilitar la adopción de un estilo de vida saludable y mejorar la calidad de vida.
Plan saludable
Porcionamiento de alimentos
• Consultar valores
Porcionamiento de alimentos
Tratamiento de sobrepeso
• Consultar valores
Tratamiento de sobrepeso
Tratamiento de sobrepeso y obesidad
Tratamiento de sobrepeso y obesidad
• $30.000
La atención nutricional para el tratamiento del sobrepeso y la obesidad se enfoca en crear un plan de alimentación personalizado que promueva la pérdida de peso sostenible. Esto incluye la evaluación del estado nutricional, establecimiento de metas realistas y educación sobre hábitos alimentarios saludables y control de porciones. También se fomenta la actividad física y el manejo de desencadenantes emocionales, con el objetivo de lograr un cambio de estilo de vida duradero y prevenir enfermedades asociadas.
Tratamiento en pacientes con colesterol y triglicéridos altos
• $30.000
La atención nutricional para pacientes con colesterol y triglicéridos altos se enfoca en crear un plan de alimentación que reduzca los niveles lipídicos y mejore la salud cardiovascular. Además, se brinda educación sobre el control de porciones y la importancia de la actividad física, con el objetivo de manejar efectivamente los niveles de colesterol y triglicéridos y prevenir complicaciones.
Tratamiento nutricional para pacientes con intolerancia alimentaria
• $30.000
La atención nutricional para el tratamiento de pacientes con intolerancia alimentaria se centra en identificar y eliminar los alimentos que causan reacciones adversas, proporcionando un plan de alimentación personalizado que garantice una nutrición adecuada. Esto incluye la evaluación del estado nutricional, la educación sobre la lectura de etiquetas y la selección de alternativas seguras, así como la planificación de comidas equilibradas. Además, se trabaja en la gestión de los síntomas y en la promoción de hábitos saludables, con el objetivo de mejorar la calidad de vida del paciente y prevenir deficiencias nutricionales.
Tratamiento nutricional para pacientes con intolerancia alimentaria
• Consultar valores
Tratamiento nutricional para pacientes con intolerancia alimentaria
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• Localización: Centro de Especialistas FAMIMED • Consulta Nutrición
Bastante amigable y paciente, amable y comprensiva con gente neuro divergente (autismo)
I
I.R
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• Localización: Centro de Especialistas FAMIMED • Consulta Nutricional
Empatía. Visión Integral. Comprendió mi situación y confío en mí.
Después de muchas malas experiencias con profesionales de la salud peso centristas, Valeria acogió mis preocupaciones y sucesos de una manera muy humana, dejando de lado el criticismo. Muy agradecida de estar trabajando con Valeria en este cambio de hábitos.
M
Macarena Alvarado
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Localización: Consulta online • Educación alimentaria y nutricional
Muy buena la atención encontré que es una excelente profesional dedicada a sus pacientes. Me guió en el tratamiento explicando todo y resolviendo mis dudas con mucha paciencia, en ningún momento me sentí presionada en el proceso de cambio alimenticio y me adecué con su asesoría a mis tiempo y ritmo.
P
Paula
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Localización: otro lugar • Otro
Excelente profesional !! Tiene paciencia para todas tus dudas y se toma el tiempo de explicar con mucho cariño, RECOMENDADÍSIMA
C
Constanza M
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Muy empática y dedicada para explicar durante la consulta
D
Daniela Castro
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Localización: Consulta online • Alimentación para embarazadas y nodrizas
Me gustó mucho su atención, fue muy gentil, empática y simpática, la recomendaría a mis familiares y conocidos.
P
P.F
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Localización: Centro de Especialistas FAMIMED • Consulta online
Excelente atención, muy profesional. Quedo completamente conforme con su desempeño
F
Fabiola Ponce
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Muy agradecida de su atención es una profesional muy dedicada sus recomendaciones me han servido mucho para poder mejorar mis hábitos de alimentación para así controlar mi peso la recomiendo 100% cuida y apoya muy bien a sus pacientes
F
F. Rojas
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Localización: Centro de Especialistas FAMIMED • Consulta Nutricional
Muy profesional entrega conocimientos de nutrición y como poder mejorar mis hábitos alimenticios y poder controlar mi peso y salud además note su compromiso hacia mi como paciente
K
Karen Espinoza
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Localización: Consulta online
Nada que decir... Quede conforme con lo explicado y muy buena disposición al atender... Ojalá hubieran más profesionales como Valeria Gutierréz
Hola, la dieta del genotipo,es realmente efectiva para bajar de peso?, Tengo 63 años, ,asmática crónica, sufro artrosis en mis rodillas, y excedida de peso, me hará bien?
Hola, buenas tardes. Me sumo a las palabras de mis colegas al respecto de la dieta del genotipo.
En lo personal no recomiendo seguir ningún tipo de dieta al no ser perdurables en el tiempo, pero si lograr una alimentación equilibrada y variada, junto a ello no recomiendo seguir el peso como indicador de salud ya que este valor es muy subjetivo y no entrega la realidad del cuerpo y su metabolismo, es por esto que siempre se recomienda evaluar con un equipo multidisciplinario.
Buenas tardes tengo mi hija de 15 años que necesita bajar de peso que debo hcer ppra ayudarla no quiere comer esta con un desorden en sus comidas ha hecho dieta pero no funcionan esta con crisis de angustia porque no le gusta su cuerpo espero me puedan ayudar saludos y gracias.
Hola! Lo principal en este caso es asegurar una atención tanto con psicólogo/a y nutricionista (este ultimo ideal con especialización en Psiconutrición) para abarcar tanto las crisis de angustia, control y gestión de las emociones, conductas de riesgo alimentarias, creencias e idealizaciones respecto a la imagen corporal, entre otras para lograr un diagnóstico y tratamiento oportuno.
Saludos!
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