Experiencia

Nutricionista Freelance Sodexo, Programa "Vivir Bien"  (Sep 2012 a Oct 2013)
Nutricionista Clinica en Complejo Asistencial Victor Rios Ruiz, Los Angeles (Febrero 2013)
 
Especialista en:
  • Nutrición Pediátrica y Lactancia Materna
  • Nutrición en Embarazo
  • Nutrición Adulto Mayor
  • Nutrición Adulto

Consulta

Clinica Zen
Colo colo 379, Of. 804, Torre Amanecer, Concepción

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Visitas sucesivas Nutrición • $20.000

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Dudas solucionadas

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Duda sobre Obesidad

Elvenir es la solucion para la obesidad? Y que medicos las recetan?

Hola, estoy completamente de acuerdo con la Dra Lorena Alvarez, pero quisiera, agregar también que los medicamentos (pastillas) para bajar de peso se utilizan generalmente en ultima instancia, cuando ya un plan de alimentación bien elaborado y los esfuerzos del paciente ya no son suficientes para lograr una baja de peso importante en el tema de la obesidad.
Recomiendo asesorarse muy bien con un nutricionista para prevenir el " efecto rebote" que provocan las pastillas, la idea de un plan de alimentación es crear nuevos hábitos alimentarios y que esto permitan una baja de peso sin sacrificios y sea constante en el tiempo.

Espero haber ayudado

 Viviana Muñoz M

Hola, sufro de colon irritable ya que producto de cuaquier emoción cotidiana comienzo con malestares, colicos. A donde debo consultar?

Hola:
La causa del Síndrome del Colon Irritable aun no se conocen con claridad, pero si esta claro que las fibras nerviosas del colon resultan ser mas sensibles en algunas personas que en otras, por lo tanto son mas propensas a padecer de este incomodo síndrome.
Se debe tener claro también que este síndrome corresponde a un mal funcionamiento de las contracciones del colon y no a un problema en su estructura.
Las emociones, el estrés cotidiano y ciertos alimentos solo incrementan esa sensibilidad, llevando a distensión abdominal, diarreas o estreñimiento o ambas de manera alternada, meteorismo (gases intestinales), dolor abdominal etc.
Se recomienda que evite alimentos meteorizantes como la cebolla, coliflor, choclo y alimentos irritantes como ají, café, bebidas con gas, incluso lácteos y alimentos muy grasos
En caso de presentar disminución de peso, sangre en sus deposiciones, visite a un gastroenterologo quien le indicara los exámenes necesarios a realizar.

Espero que sirva

 Viviana Muñoz M
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