Experiencia
Acompaño a personas que buscan conocerse mejor, manejar sus emociones y superar retos personales. Trabajo desde un enfoque cercano y práctico, adaptado a las necesidades únicas de cada persona.
Mi misión es ayudarte a descubrir tus propias herramientas para vivir con más tranquilidad, claridad y propósito.
¿Hablamos? Estoy aquí para escucharte.
Especialista en:
- Psicología Educacional
- Psicología Laboral y Organizacional
- Psicoterapia
Experiencia
Yesenia Piña Vargas
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Agorafobia
- Angustia
- Anhedonia
- Estrés
- Fobia social
- Fobias
- Problemas de autoestima
- Trastornos del ánimo
- Trastorno del estado de ánimo
- Depresión
- Trastornos adaptativos
- Trastornos de ansiedad
- Ansiedad
- Trastornos del sueño
- Stress
- Crisis de pánico
Idiomas
- Español
Experiencia
- Psicologa titulada con experiencia en el rubro de la salud y minería
Publicaciones
- Estudio de salud mental en ámbitos laborales
Formación
- Psicóloga - Licenciatura en Psicología - Diplomado en Psicoterapia Integrativa - Diplomado en Salud Ocupacional
Certificados
Premios y distinciones
- Diplomado Salud Ocupacional - Universidad Católica
Consultas (4)
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Omar
Fue una experiencia muy buena para mí y la forma en que se trató el tema fue muy importante … Gracias
Ps. Yesenia Piña Vargas
Hola, Omar. Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que la experiencia fue positiva para ti y que el enfoque que dimos al tema fue significativo. Estoy aquí para apoyarte en lo que necesites. ¡Seguimos en este camino juntos!
Dudas solucionadas
177 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Puedo tomar armonyl si estuve con hepatitis A hace un mes?
Hola,
El Armonyl es un medicamento que se utiliza para tratar trastornos del sueño y problemas emocionales, y contiene como principio activo el doxilamina, un antihistamínico sedante. Si has tenido hepatitis A hace un mes, es importante ser cautelosa con los medicamentos, ya que el hígado podría estar más vulnerable tras una infección hepática.
Aunque no hay contraindicaciones directas entre el Armonyl y la hepatitis A, te sugiero que consultes a tu médico antes de tomarlo, ya que podría ser necesario ajustar la dosis o buscar alternativas si tienes un historial reciente de hepatitis. El médico podrá evaluar tu función hepática y determinar si es seguro para ti utilizar este medicamento.
Saludos y buena semana!
Atte. Yesenia Piña
Hola , ¿es normal que me den crisis de pánico en la ducha?
¡Hola! Las crisis de pánico pueden ocurrir en diferentes situaciones, y aunque no es común que sucedan específicamente en la ducha, no es algo fuera de lo normal. El ambiente cerrado, el agua, o incluso la sensación de no poder salir rápidamente pueden desencadenar ansiedad y pánico en algunas personas. Las crisis de pánico se caracterizan por una serie de síntomas físicos y emocionales intensos, y es importante abordarlas para que no interfieran con tu bienestar diario.
Te recomendaría buscar ayuda profesional, como terapia cognitivo-conductual (TCC), que puede ayudarte a entender mejor estos episodios y a desarrollar estrategias para manejarlos de manera efectiva. Además, trabajar en técnicas de relajación o respiración puede ser muy útil para reducir la ansiedad.
Recuerda que no estás sola en esto, y con el apoyo adecuado, puedes mejorar.
Saludos y buena semana!
Atte. Yesenia Piña
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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