Es normal que durante un ayuno de 3 días de tanto sueño ?
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Es normal que durante un ayuno de 3 días de tanto sueño ?
Contestando a tu pregunta si, es normal que con ayuno sientas sueño, cansancio o fatiga, ya que tu cuerpo no tiene energía, ya que no te estás alimentando bien, sin vitaminas , minerales, y tampoco nutrientes , te recomiendo seguir una pauta de alimentación saludable.
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Hola, un ayuno de 3 dias puede causar efectos dañiños para tu salud , que se pueden manifestar como sueño ,pero son mas graves que solo sueño, por lo que no es recomendable ayunar por 3 dias para purificar tu cuerpo.
Mas bien es recomendable una alimentación balanceada con balance calorico negativo y actividad física
Mas bien es recomendable una alimentación balanceada con balance calorico negativo y actividad física
Estimad@, no todos los organismos funcionan igual, hay personas que tiene ayunos intermitentes y hacen su vida normal sin ninguna complicación, pero para aquellas personas que tienen problemas, para controlar la ansiedad o se sienten MUY CANSADAS, claramente deben incluir un desayuno si o si.
Lo principal es mantener una alimentación COMPLETA y BALANCEADA, te recomiendo asistir a un Nutricionista.
Saludos.
Lo principal es mantener una alimentación COMPLETA y BALANCEADA, te recomiendo asistir a un Nutricionista.
Saludos.
Buenos dias, un ayuno de 3 días es sumamente peligroso para tu salud. Además, este tipo de conductas pueden llevar a un sinfín de trastornos alimentarios.
Te recomiendo asesorar tu ayuno con un profesional.
Te recomiendo asesorar tu ayuno con un profesional.
Recuerda Siempre consultar a tu medico o especialista tratante.
Lo más probable es que sea normal que te de sueño, ya que el cuerpo te está pidiendo nutrientes para poder funcionar correctamente. Un ayuno de 3 días es peligroso para tu estado de salud, por lo que te recomiendo que puedas asesorarte con algún profesional que pueda evaluarte de manera holística y que puedas trabajar conscientemente en mejorar tu salud.
Un abrazo!
Un abrazo!
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