Preguntas de pacientes (19)

Como nutricionista, terapeuta ayurveda y profesora de yoga te puedo decir que dependerá mucho de cada persona. También aprovecho a comentarte que existen otros tratamientos alternativos relacionados a... Ver más

Hola! Para incluir mas proteínas vegetales a tu alimentación te recomiendo bebidas vegetales fortificadas o la bebida vegetal de soya que dentro de todas es la que mas aporta proteínas. Además incluir... Ver más

Te invito a conectar con tu cuerpo, tus emociones y tus señales de hambre-saciedad antes de tomar medicamentos que al final son químicos y que no sanan de raíz la causa de la enfermedad o desequilibrio.... Ver más

Hola! Como nutricionista y terapeuta te puedo contar que si apoyo el ayuno intermitente, pero no es para todas las personas. Es importante primero evaluar tu objetivo, patologías, síntomas, hábitos, alimentación... Ver más

Hola! porque si quieres cambios perdurables y sostenibles en el tiempo y que vayan a favor de tu salud y bienestar, un profesional experto es el indicado en guiarte en esta transición, de esta manera evitas... Ver más

Te invito a conectar con tu cuerpo, tus emociones y tus señales de hambre-saciedad antes tomar medicamentos, o bien como complemento, a entender, integrar y sanar de raíz tu relación con la comida. Al... Ver más

Te invito mejor en vez de dieta, a seguir un plan nutricional que no sea restrictivo y te enseñe a alimentarte de manera equilibrada y saludable según tus requerimientos (que son muy personales ya que... Ver más

Está bien el consumo frecuente de legumbres ya que son un alimento alto en proteínas, carbohidratos y fibra. Está perfecto siempre que lo complementes con otros alimentos de origen natural como verduras,... Ver más

Mas que cantidad puede ser la calidad de tu alimentación la que esté afectando, muchas veces nos dejamos engañar por la industria y los productos "saludables" o light" que ofrece. Así mismo hay factores... Ver más

Con una diaria bastaría. Importante complementarlo con una alimentación equilibrada y que este suplemento haya sido recomendada por un profesional de la salud. Saludos.