Preguntas de pacientes (182)

Duda sobre Crisis de pánico

Sufro de crisis de pánico fui al psiquiatra y me recetó sertralina y clonazepam, no me los he tomado, las veces que he ido a urgencias y me dan ansioliticos quedo knock out! Y me da miedo tener que depender de ellos, quisiera ver si una terapia y algo más natural me ayudaría?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Los medicamentos solucionarán los síntomas pero no lo que produce las crisis de pánico. Para corregir las crisis de pánico necesitamos bajar nuestros niveles de ansiedad, para lo cual es fundamental cambiar... Ver más

Duda sobre Ansiedad

quisiera saber si la ansiedad bloquea mucho la realidad? hace crear pensamientos obsesivos por meses? se puede combatir? y puede ser originada por culpa de anticonceptivos, aun asi habiéndolos dejado hace un par de meses? antes de tomar anticonceptivos era una persona super feliz. que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La ansiedad se produce fundamentalmente por pensamientos negativos respecto al futuro. La mayoria de la veces exageramos la probabilidad de que ocurran ciertos eventos negativos y también exageramos las... Ver más

Duda sobre Depresión

Cómo saber si los síntomas que me han dado(llanto, salir muy poco, anciedad, entre otros), corresponden a depresión post parto o son normales? Si es que tengo o no, que ir a un especialista? Mi bebe ya tiene 3 meses, pero aún tengo muchos síntomas no habituales para mí

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El nacimiento de un hijo es hermoso, pero muy estresante también. Es fácil sentirse agobiada o sobrepasada por las nuevas tareas y sentirse postergada, lo que ocasionará una baja en el estado de animo.... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Me da miedo enamorarme nuevamente siempre he tenido malas experiencias. eso me produce mucha ansiedad,angustia el no poder tener pareja no puedo salir de este problema cada vez que me hablan de un tema sobre el amor me dan taquicardias,sudor soy muy timida que terapia me ayudaraa superar ese trauma?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Ud comete un error clásico del pensamiento, llamado sobregeneralización, es decir, a partir de una mala experiencia generalizamos a otras experiencias similares.
La mejor opción es seguir una terapia... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Mi pareja y yo no podemos llevarnos bien, hay dias que estamos super bien y luego pasa algo y ya volvemos a distanciarnos, discutimos por cualquier tontera nada grave, el ya esta aburrido de las peleas se enojo y se fue de la casa, pese a que ambos hemos querido arreglar las cosas, la terapia ayudará?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Evidentemente que la psicoterapia ayudará a detectar el problema y qué lo mantiene. Además de dar herramientas para solucionar dicho problema.

Suerte!

Duda sobre Angustia

Cada ciertos días, siento un dolor fuerte en el pecho como si alguien estuviera poniendo su pie sobre mi cargando todo su peso. Y luego me da hormigueo en ambos brazos, debo consultar un cardiologo o es stress? He tenido algunos crisis de angustia desde hace un par de años. 1 vez he ido a urgencia

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La ansiedad genera síntomas muy similares a otras patologías, vea a un psicólogo que le ayude a bajar la ansiedad y a no catastrofizar sus pensamientos. Saludos y Ánimo

Duda sobre Ansiedad

Hace 9 años sufrí crisis de pánico provocada por miedo a la agresión física, 2 años después tuve nuevamente 1 crisis queriendo arrancar, estuve internada 5 días y desde entonces no había vuelto a tener crisis, hace un mes ha vuelto porque me agredieron físicamente. Cómo controlarlo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El maltrato sistemático deteriora rápidamente nuestra autoestima y nuestra capacidad para tomar decisiones, le sugiero seguir una terapia psicológica para poder controlar sus crisis de pánico y mejorar... Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

Tomo 0,25 mg de clonazepam dos veces en el día y 0,5 mg en la noche ¿puedo seguir sufriendo crisis de pánico?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo más importante es poner atención a nuestros pensamientos irracionales y catastróficos sobre las consecuencias de nuestra crisis. Si aprendemos a pensar de forma racional no sufriremos más crisis. Le... Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

Como elimino la crisis de panico al viajar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La crisis de pánico se produce por una subida repentina de ansiedad, lo cual nos hace tener pensamientos catastróficos e irracionales que empeoran más la situación. Le sugiero un proceso psicoterapéutico... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Buenas noches , quisiera hacer una consulta, lo que ocurre es que al hacer una exposicion en la universidad y hablar en publico me da ansiedad y siento como colicos en el estomago y me comienzan a sudar las manos, que podria tomar que no de sueño? Gracias por su ayuda

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Le sugiero aprender estrategias de afrontamiento, ademas de tecnicas de relajación y respiración. Es fundamental revisar los pensamientos que generan ansiedad ante esa situacion. Un saludo y Ánimo

Autor

Dr. Luis Blanco Cabrera

Psicólogo

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