Preguntas de pacientes (182)

Duda sobre Depresión

No tengo ayuda de mi pareja en ver a mi bebé de dos meses por las noches el echo de que el no haga nada me enoja, lloro, y quiero rasguñarme, me desespera, quiero gritarle muchas veces, dudo que ésto sea normal, ¿que hago?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La llegada de un hijo/a es una situación muy estresante y agotadora, y es nornal que nos veamos sobrepasados. Si nuestra pareja no nos ayuda como necesitamos nos frustraremos y enojaremos. Le sugiero... Ver más

Duda sobre Fobia social

Mi hijo mayor (22 años ) con quien vivo, causados, por lo visto padece de una fobia social, que no le ha permitido terminar nada, abandono de colegio, termino de relaciones con amigos, culpa a todos de abandono, cuando él los evita, encierro en casa, ansiedad por logros. Como lo ayudo, nos ayudamos?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, le sugiero buscar un psicólogo cognitivo conductual que le ayude a su hijo a pensar correctamente y de forma racional. Generalmente el miedo detrás es a ser rechazado o ridiculizado, por... Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

Tomo Clonazepam cuando me dan crisis de pánico y entonces me es difícil orientarme en el tiempo, siento que pierdo las coordenadas temporales. Es por efecto de las pastillas??

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Cuando tenemos una crisis de pánico, sufrimos tanta ansiedad que nos despersonalizamos y desrealizamos. Lo cual hace muy probable que se altere nuestra percepción del tiempo y espacio. Es muy importante... Ver más

Duda sobre Trastornos del ánimo

Estoy con mucha ansiedad, cambios de ánimo , muy agresiva , dolor de cuerpo completo, insomnio , sin ánimo alguno , sin fuerzas , cansada y muchos síntomas más que no sé cómo expresarlos

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Un proceso psicoterapeutico le ayudará a determinar por que se encuentra ansiosa y con una baja de ánimo. Es fundamental revisar los pensamientos y valoraciones que hace en determinadas situaciones. Saludos... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Me pasa que cada vez que tengo que enfrentar un discurso público me pongo muy nerviosa me tiembla el cuerpo sudo y me cuesta expresarme y se me traban las palabras.cuando era niña sufría de tartamudez y con el tiempo lo fui mejorando
pero ahora de adulta me vuelve en estas situaciones y me hace…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, primero necesita bajar la ansiedad y luego adquirir técnicas de afrontamiento. Un proceso psicoterapeutico le ayudará a dejar de sufrir por situaciones sociales. Un saludo y ánimo.

Duda sobre Depresión

He estado con pensamientos intrusivos depresivos obsesivos estas 2 semanas. Ahora se me están yendo, pero los sentimientos positivos los siento muy leve, como "tapados" por ideas negativas, no siento felicidad plena, puede ser consecuencia de lo anterior?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Los pensamientos son la base de nuestras emociones y conductas. Si éstos se vuelven irracionales, nos generan emociones negativas y conductas negativas. Le sugiero psicoterapia cognitivo conductual, donde... Ver más

Duda sobre Ansiedad

eleval sirve para la ansiedad y dolor de cabeza?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Le sugiero aprender técnicas de autocontrol psicológico para que no sea necesario recurrir a fármacos que solo tapan un síntoma.
El medicamento solo cronifica el problema.

Un saludo y ánimo.

Duda sobre Trastornos de ansiedad

Que hacer cuando el Trastorno de ansiedad generalizada es crónico, es decir, las crisis son demasiado fuertes llegando al daño propio y del entorno?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo primero es acudir a un psicologo cognitivo conductual, le enseñará a superar la ansiedad para siempre. En breve periodo de tiempo.

Un saludo y ánimo

Duda sobre Insomnio

Hola buenas consulta , el magnesio puede reemplazar al clonazepam , estoy tomando clozepam y un inductor para el el sueño ya que no puedo dormir bien.

Atte.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos dias, el magnesio puede ayudar a mejorar el sueño, sin embargo, es clave aprender estrategias de autocontrol psicológico para bajar la tensión y aprender higiene del sueño.
Un saludo y Ánimo

Duda sobre Trastornos de ansiedad

Como saber si debo acudir a un doctor, por crisis de pánico? ya he tenido mas de 2 episodios que según lo que he leído son crisis de pánico, pero han durado alrededor de 10 min. Tengo que ir a un psicólogo o a un psiquiatra, o no es necesario. gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, las crisis de pánico tienen buen pronóstico y se puede solucionar en un corto periodo de tiempo. Necesita cambiar la forma en que está pensando y aprender estrategias de afrontamiento y... Ver más

Autor

Dr. Luis Blanco Cabrera

Psicólogo

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