Preguntas de pacientes (182)

Duda sobre Trastornos de ansiedad

Me diagnosticaron transtorno ansioso depresivo hace un mes, tenia sentimientos de irrealidad, agorafobia, ataques de pánico, me dieron lorazepam para la ansiedad y abretia para la depreion, pero me dijo el doctor que debo tomarlo durante 1 año, no puede ser contraproducente?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El tomar medicamentos solo cronificará el problema, es mucho mas eficiente aprender estrategias de autocontrol psicológico. Acuda a un psicologo y podrá superar de forma eficaz la ansiedad y el miedo.... Ver más

Duda sobre Estrés

Que alimentación o ejercicios son mejores para eliminar el estres?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Efectivamente algunos cambios de hábitos ayudarán a solucionar el estrés, sin embargo, es fundamental aprender estrategias de afrontamiento para resolver aquellas situaciones que nos estresan. Lo más importante... Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

Tengo 31 años hace poco he tenido crisis de pánico y me asustan mucho. He hecho los ejercicios que el doctor me dijo pero estoy casi todo el día mal, mareada con dolor de pecho, y a veces siento que me falta aire. No se que hacer, estoy con miedo casi todo el día es cansador

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Paradojicamente la anticipación ansiosa de la ocurrencia del evento que nos asusta (panico), hace más probable que se de la ocurrencia real del evento. Lo más eficaz es aprender a pensar correctamente... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Cómo puedo dejar de pensar en mi ansiedad si ya no tengo crisis.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, le sugiero iniciar una terapia cognitivo conductual. Aprenderá a controlar los pensamientos generadores de ansiedad.

Saludos

Duda sobre Depresión

Hola, últimamente me siento mas decaída de lo normal,me dan nauseas, dolor de cabeza, me cuesta dormir y mi mente no se apaga nunca de tanto pensar. Muestro una cara de día y de noche por lo general siempre decaigo muy mal pensando en que nada me produce felicidad. algún consejo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo principal es aprender a pensar correctamente, pida ayuda a un psicologo cognitivo conductual y resolverá el problema.
Un saludo y ánimo

Duda sobre Disfunción eréctil

Tengo disfunción erectil y tengo 22 años, he ido al urologo y me ha recomendado el levitra lo cual me ayuda, pero no quiero depender de este medicamento toda mi vida. He leido estudios de que la pornografia en exceso provoca disfuncion erectil ya que viendo pornografia obtengo erecciones duras.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La baja autoestima no es la causa del problema, quizás si la consecuencia. Probablemente tengas pensamientos negativos como "no soy lo suficientemente hombre" u otros parecidos.

Si has ido al urologo... Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

1/4 de Diazepam puede desencadenar crisis de pánico? Gracias de antemano.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Las crisis de pánico son subidas bruscas de ansiedad, donde tendremos pensamientos catastróficos y la sensación de perdida de control. Yo creo que no hay relación entre el Diazepam y una crisis de pánico.... Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

hace alrededor de un mes que siento mareos, dolores de cabeza, aumento en frecuencia cardiaca, me cuesta respirar, y tengo mucho miedo a que me pase algo malo. Me da miedo subirme a la micro llena. Aun no veo medico, reserve hora a medico y quiero ver un psicologo ¿seran crisis de panico?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es muy probable que el problema sea un exceso de ansiedad. Es necesario aprender estrategias de afrontamiento que le ayude a controlar esa situación. Eso te dará más seguridad y auto control a la hora... Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

Estoy con paroxetina y clonazepam por crisis de panico, sigo con mucha ansiedad, me cambiaron por fluoxetina, 2 al despertar y 2 al medio dia me da miedo tomar 4.... estara bien la dosis?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Le sugiero ir a un psicologo ojala cognitivo conductual y superar el problema de raíz. El medicamento cronifica el problema.
Saludos y ánimo

Duda sobre Ansiedad

Desde mi niñez que me ruborizo con facilidad por cosas puntuales me da acompañado de ansiedad, se podra curar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Le sugiero seguir un tratamiento psicoterapeutico cognitivoconductual, es el modelo con mejores resultados para fobias.
La anticipación de sucesos sociales y la valoración catastrófica que hacemos de... Ver más

Autor

Dr. Luis Blanco Cabrera

Psicólogo

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