Preguntas de pacientes (48)

Cómo olvidarme de una persona que ya no me quiere?, Ya no salgo con el y hasta lo eliminé de mis redes y su número y todo, pero aún así a veces le recuerdo lloro y tengo que escribirle y solo me desprecias y trata mal, ya no sé qué hacer para dejar de extrañarle. Y siempre me pasa lo mismo siempre me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, lo que estás experimentado es muy doloroso y, lamentablemente, pasa de manera bastante frecuente porque en nuestra sociedad se nos empuja (a la mujeres) a poner nuestro centro fuera de nosotras,... Ver más

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Mi abuela tiene síndrome del cuidador.
¿Qué tipo de terapia sería la ma efectiva Para ella?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, tu abuela se beneficiaría de un proceso de psicoterapia donde poder abordar su experiencia, que es muy desgastante, en ese espacio, ella puede encontrar un espacio seguro y de contención para expresar... Ver más

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Me he dado cuenta que a mi ánimo le influye mucho el bienestar o malestar de mi pareja. Él tiene depresión y no quiere recibir ayuda médica.
Siento que estoy maternando sin ser madre.
Me conviene hacer terapia para comenzar a priorizarme a mi?
Gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, creo que en tu pregunta está la respuesta. Tal como describes, hay un malestar emocional asociado a la necesidad de ponerte al centro de tu vida, lo que, lejos de ser egoísta, como socialmente se... Ver más

No se que hacer
Es desesperante vivir, siento que voy a peder el control.
Me siento estancada, sobreviviendo en el dia a día, no puedo ni pensar en el futuro.
No se qué pasó o que cambió pero quisiera sentirme como antes.
Todo se siente muy mal
No se porque hago las cosas,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, te sugiero pedir hora de atención psicológica y psiquiátrica, de manera de que recibas un diagnóstico claro y sepas si requieres medicación, de acuerdo al médico especialista. Desde el punto de vista... Ver más

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Me siento extraña.
No se que es pero hasta se me hace extraño mirar a otras personas.
No me siento como antes y solo quiero sentirme como antes.
Tengo una sensación súper extraña
No es despersonalización.
Como buscar ayuda?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, te recomiendo pedir una hora de atención psicológica para profundizar en lo que estás sintiendo y así comprender qué lo está gatillando, de manera de generar un plan de tratamiento que te ayude a... Ver más

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No se que hacer
Yo era una niña normal, hasta que comencé a sentirme pésimo psicológicamente.
Ya no me siento como me sentí en mis 20 años
Hasta mirar a otras personas me hace mal como que me es extraño (no las veo deforme ni nada, pero no puedo)
Tengo cura?
También me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, me parece importante que busques atención psicológica porque lo que describes te está generando malestar emocional. Es necesario profundizar en tu experiencia para comprenderla y, a partir de eso,... Ver más

Mi pareja piensa que yo le miento o le soy infiel constantemente, que no puede confiar en nadie, etc... Anterior mente a tratado de hacerse daño.
No sé si necesitamos terapia de pareja o él una individual... Me está afectando mucho esta situación

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, yo sugiero terapia individual para ambas partes, debido a que él requiere abordar su situación personal para comprender y abordar la celotipia y autolesiones, mientras tú también requieres apoyo,... Ver más

Duda sobre Armonyl

HOLA. Leí que muchos lo usan para dormir. Yo no tengo ningún problema de sueño. Quería saber si sirve para la ansiedad y nerviosismo ante situaciones como rendir un final o exponer ante un público.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Al ser un producto natural, puede ayudarte, no obstante, te sugiero un proceso de psicoterapia breve donde puedes abordar la ansiedad frente a situaciones puntuales y desarrollar tus habilidades... Ver más

Tengo 22 años, me autolesiono desde que era una niña y mi infancia no fue agradable. Mis padres discutían mucho y de forma agresiva, ellos se separaron ya y recuerdo aquellos días que siempre llegaba preocupada a mi casa rezando para que no pelearan. Sufrí de bullying en casi todos mis años escolares,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, lamento mucho que te estés sintiendo de esa manera. Describes experiencias traumáticas en tu vida y eso es algo posible de procesar en psicoterapia. Lo recomendable es el apoyo psiquiátrico y psicológico... Ver más

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Duda sobre Trastornos del sueño

¿Cuanto podria durar el duelo de una ruptura con alguien que realmente amabas?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, los procesos de duelo son particulares de la experiencia de cada persona, por lo que pre establecer un tiempo "estándar" no tiene mucho sentido. Lo que sí es importante comprender es que el proceso... Ver más

Autor

Ps. Sandra Toledo Mena

Psicólogo

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