Preguntas de pacientes (30)

no se como controlar la celapatia de mi pareja se podra hacer algo con respecto a eso?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sugerencias:
Hablar abiertamente: La comunicación clara y sin juicios es clave. Explica cómo te sientes y establece límites saludables.
No reforzar los celos: Evita justificarte constantemente o modificar... Ver más

Duda sobre Hipnosis

La hipnosis sirve para corregir o cambiar pensamientos distorsionados producto de la ansiedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La hipnosis es una herramienta que puede ayudar en la reducción de la ansiedad y en el acceso a patrones de pensamiento más flexibles, pero no reemplaza una terapia estructurada basada en evidencia.
Enfoque... Ver más

Duda sobre Depresión

Hola. Siento que ya no puedo más en el trabajo. Tengo deseos de renunciar, pero me hacen sentir culpable. Estoy irritable, doy gritos de la nada, lloro por todo, he sentido crisis de pánico, no duermo bien, tengo muchas ojeras, y no deseo hacer nada, ni siquiera las actividades que antes me fascinaban.…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estimada/o Paciente.
El estrés laboral o burnout cada vez más frecuente en la población mundial. Le recomiendo que tome un proceso de psicoterapia o coaching laboral que le permita gestionar de mejor... Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

Hola!
Mi consulta es sobre mi hija de 6 años, no sé a que especialidad llevarla, tiene miedo irracional a ir al baño sola o situaciones no específicas, dice que no quiere existir porque todo le da mucho miedo, pesadillas, etc... Yo estoy embarazada y eso también la afectó harto, no asi a mi hija…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estimada mamá. Parte del ciclo normal de los niños es que comiencen a tener conciencia de los ciclos de la vida y por ende de la mortalidad de los seres vivientes. Lo recomendable sería hacer una evaluación... Ver más

Duda sobre Depresión

Hola, ire al grano no me siento bien conmigo mismo, siento que soy una persona fracasada y que no aporto en mi trabajo, quiero estudiar una carrera la cual no puedo pagar, y si la estudio debo dejar el trabajo que no me gusta pero sigo manteniéndome fuerte por el solo hecho de que mi hija necesita que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Puedo tomar dos terapias al mismo tiempo? Ejemplo, una personal y una de parejas?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí, es posible tomar dos terapias al mismo tiempo, siempre y cuando cada una tenga un enfoque claro y complementario.

Terapia individual: Te ayuda a trabajar en tu desarrollo personal, gestionar emociones... Ver más

Hola¡. Como puedo determinar que características debo buscar en un psicólogo para tratar la ansiedad de un joven de 19 años. Ansiedad por temas generales, estudios, futuro, incertidumbres, etc. El es muy reservado y poco dado a hablar de sus emociones, necesito encontrar un psicologo que le genere confianza…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Para un joven con ansiedad y dificultad para expresar sus emociones, es recomendable un psicólogo con enfoque en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), ya que brinda herramientas prácticas para manejar la... Ver más

Hola, tengo despersonalización
Y me hago preguntas muy raras, como de porque tenemos ojos, boca, orejas y estas preguntas me hacen sentir raro a los demás, es parte de la despersonalización?
Se puede trabajar esto en terapia o será para siempre así?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí, la despersonalización puede generar pensamientos inusuales sobre la existencia y el cuerpo, lo que puede aumentar la sensación de extrañeza o irrealidad. Es un síntoma tratable con terapia, especialmente... Ver más

Estoy haciendo la tesis pero siento mucho miedo y ansiedad cuando intento avanzar, lo que me genera bloqueos, frustración y mucha culpa, que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es normal sentir ansiedad en este proceso, pero puedes gestionarla con técnicas como la división del trabajo en pequeñas metas, técnicas de respiración y relajación, y estructurar un horario flexible.... Ver más

¿La creatividad es un talento innato o una habilidad adquirida?, ¿Se puede mejorar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La creatividad es una combinación de factores innatos y habilidades que se pueden desarrollar con práctica. Existen técnicas como el pensamiento divergente, la exposición a nuevos estímulos y la resolución... Ver más

Autor

Ps. Sebastián Cari

Psicólogo

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