Preguntas de pacientes (10)

Según lo que comentas, probablemente estés sufriendo de ansiedad patológica y estrés; aparte de consultar con psicólogo y/o psiquiatra, te recomiendo utilizar estrategias para sobrellevar este tiempo:... Ver más

Si desea consultar por médico, debería de consultar con psiquiatra, sin embargo, le recomendaría primero acudir a algún psicólogo que pueda derivar a psiquiatra en caso de ser necesario. Es importante... Ver más

Hola! Sería importante evaluar qué tanto influye en tu funcionalidad diaria, esto lo puede hacer un psicólogo, quien en caso de considerarlo necesario te derivaría a psiquiatra. Es relevante comprender... Ver más

Me gustaría añadir que es un proceso y como tal, demora y está lleno de subes y bajas en el progreso. No te asustes por eso, es normal que así ocurra. Ahora, la idea es soltar el control y para ello aceptar... Ver más

Realmente no existe evidencia de que pueda suceder que la crisis de pánico sea causa de muerte, sin embargo, sí se experimenta un sentimiento de temor a la muerte, así como de escapar o huir.

Si bien, antes de la existencia de terapias basadas en la evidencia para trastorno límite de la personalidad, se creía que los trastornos de personalidad no podían modificarse, actualmente existen tratamientos... Ver más

La ansiedad es parte de la vida, todos la hemos experimentado de una u otra forma, sin embargo, puede llegar a ser patológica cuando la señal de alerta o amenaza está encendida de forma muy frecuente o... Ver más

Considero relevante hacerle caso a tus síntomas, algo te quieren decir: puede ser que la carrera que estás cursando no es la que te gusta ni acomoda; pero también, podría ser necesidad de aprender estrategias... Ver más

Me parece que es importante trabajar en los pensamientos obsesivos, aquellos recurrentes y que solo te están atormentando (del tipo: qué pasaría si… o también llamadas preocupaciones hipotéticas), puedes... Ver más

Hay varias estrategias enfocadas a las crisis de pánico, puedes por ejemplo empezar a notar tus pensamientos automáticos (aquellos que llegan sin previo aviso e instantáneamente), para luego irlos modificando... Ver más