Preguntas de pacientes (29)

Hola! La ansiedad es una emoción normal, de intensidad variable que es sumamente útil porque
permite anticiparnos. Es la capacidad que tenemos para prevenir posibles amenazas o riesgos y también
para saber... Ver más

Hola! Como la crisis de pánico está asociada a ansiedad, es importante la terapia psicológica con foco en regulación emocional que le permita aprender y entrenar habilidades para afrontar las situaciones... Ver más

Hola! lamento que lleves tanto tiempo sintiéndote así de mal. Me imagino lo agotador y angustiante que debe ser para ti. Qué bien que te has atrevido a consultar y buscar ayuda.
Tal como han sugerido los/las colegas, para ese tipo de trastornos ansiosos se requiere terapia psicológica y, si el malestar es muy invalidante, probablemente también, de psicofármacos (con evaluación previa de psiquiatra).
Como info, cuando quien consulta es menor de edad (como en tu caso), en la entrevista inicial es habitual que se incorpore a alguna de las personas adultas con quien vives para indagar en información familiar más global que aporte a entender por qué te estás sintiendo así, qué podríamos mejorar o, qué otro apoyo podrías necesitar para el cambio y mejorar tu bienestar a través del proceso terapéutico. También, para que puedan comprender cómo te sientes, qué es lo que te ocurre y las razones que podrían influir en ello. Es importante el apoyo familiar en estos casos.
Espero que pronto encuentres terapeuta y vayas sintiéndote mejor. Un abrazo

Hola! Tuve Covid también hace unos meses y entiendo cómo te sientes. Tal como han comentado ya l@s coleg@s, es importante que tengas alguna instancia de apoyo para resolver las muchas preguntas e incertidumbres... Ver más

Hola, buen día. Concuerdo con la colega en que la búsqueda de ayuda y las acciones que por si sola ha ido tomando al darse cuenta de su situación y como esto la hace sentir consigo misma, muestra que tiene... Ver más

Hola! lamento que te sientas así. Por lo que leo de tu relato, estás con la cabeza a full y pensamientos de fracaso por tus estudios. Es muy probable que esos pensamientos estén gatillando el miedo (a... Ver más

Hola! Como has descrito, tus pensamientos anticipatorios de que algo terrible pudiera ocurrirte, están gatillando la emoción (miedo) y da la orden a tu cerebro para que tu cuerpo se mantenga en alerta.... Ver más

Hola! Al parecer, la situación que te afecta lleva un tiempo generándote malestar. Si observas que interfiere en tu día a día, es importante que busques apoyo profesional para un diagnóstico psicológico... Ver más

Hola, gracias por compartir tu inquietud y que des el paso de buscar ayuda si esta situación te está afectando. Como comentas, si esto que le pasa tiene precedentes anteriores, es muy probable que tenga... Ver más

Hola, gracias por compartir tu inquietud y que des el paso de buscar ayuda si esta situación te está afectando. Como comentas, si esto que le pasa tiene precedentes anteriores, es muy probable que tenga... Ver más